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首页  >  孕期保健  > 想顺产生宝宝，做什么运动好？

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      柏945玓j

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      想顺产生宝宝，做什么运动好？

      现在头位适合顺产，都说后期多走走，自从八个月后我就感觉身体好累啊，浑身无力膝盖每天酸疼，真担心到时候生的时候会不会没劲，请问我要怎样才能顺产？做些什么运动？

        avatar of 俪宸母婴护理

        俪宸母婴护理

        问答历史

         

        合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，还可以进做些瑜伽练习， 为顺产打下良好的体力基础，可以协助胎宝顺利入盆。不过激烈的运动，可是不可取的哦

        2014-08-12 09:58:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 青亲ma

          青亲ma

          问答历史

          		 最好還是多出去散散步，如果實在勞纍就可以幫忙做做家裡力所能及的家務活，一般来说，都可以順產的，不要擔心了

          2014-08-11 23:04:13

              avatar of 小嘉美

              小嘉美

              问答历史

              		 我就走楼梯 没事就漫漫的走上走下 西西

              2014-08-12 01:41:17

                avatar of xiaoksm

                xiaoksm

                问答历史

                		 我是每天吃完晚饭散散步。。

                2014-08-12 10:57:26