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首页  >  婴幼保健  > 九个月补什么钙容易吸收?

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      动力员辶232

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      悬赏:10分

      回答:2

      九个月补什么钙容易吸收?

      我女儿现在九个月大了,看上去没有什么力量,专家看过后说是骨骼发育不是太好,让多吃些含钙高的食物,那九个月补什么钙容易吸收?

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        历史

         

        动力员辶232,您好!钙遵循不缺不补的原则,若医生已确诊宝宝有些缺钙,首先建议遵医嘱补钙。平时注意保证宝宝的奶量,此月龄的宝宝平时每天24小时建议奶量需保证在600-700ML范围内,平时多晒晒太阳,以促进钙质吸收。饮食中可多摄入一些含钙丰富的食物,如:虾皮、豆制品、芝麻酱、绿叶蔬菜等。此外,补钙一般选择含钙量高、溶解度大、吸收率好、口味好的钙剂。碳酸钙吸收性好,但对肠胃刺激性较大,乳酸钙口味好但没有碳酸钙吸收性好,葡萄糖钙含钙量较低,家长可以根据宝宝实际情况或遵医嘱来选择。

        2014-08-15 10:01:39

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 小熊仔妈妈

          小熊仔妈妈

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          保证每天800ml的配方奶,虾皮含钙高还顺便补锌,洗干净晒干剁碎拌到粥里,还很鲜,我现在就给孩子这样吃

          2014-08-13 22:19:31