多美滋1000日营养顾问
问答历史
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动力员辶232,您好!钙遵循不缺不补的原则,若医生已确诊宝宝有些缺钙,首先建议遵医嘱补钙。平时注意保证宝宝的奶量,此月龄的宝宝平时每天24小时建议奶量需保证在600-700ML范围内,平时多晒晒太阳,以促进钙质吸收。饮食中可多摄入一些含钙丰富的食物,如:虾皮、豆制品、芝麻酱、绿叶蔬菜等。此外,补钙一般选择含钙量高、溶解度大、吸收率好、口味好的钙剂。碳酸钙吸收性好,但对肠胃刺激性较大,乳酸钙口味好但没有碳酸钙吸收性好,葡萄糖钙含钙量较低,家长可以根据宝宝实际情况或遵医嘱来选择。
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