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怀孕后，大多数孕妇会或多或少的出现以下几种反应，但这只是孕期常见症状，并不是每一位孕妇都会经历的，所以也不必太过于紧张。1 恶心和呕吐 恶心和呕吐是孕妇妊娠头2～3个月最为常见的不适症，约有500/的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕有过呕吐经历。 2 便秘 随着孕期时间的推进逐渐增大的子宫使小肠不在自身的位置，孕期运动量少都会导致肠蠕动慢，导致便秘。 护理措施：了解孕妇饮食情况，以新鲜水果、蔬菜、流食以及纤维素食物来改变便秘的情况，养成定期排便习惯。每天要适量运动，增强肠蠕动功能。如果以上方法仍不能缓解症状，只能按医嘱使用大便软化剂或开塞露，能不用药就不用药，健康饮食的对胎儿的成长是最好的! 3 尿频、尿急 由于增大子宫压迫膀胱，所以很多孕妇每半小时就有想上厕所的感觉，这也是正常现象，不必担心，当妊娠12周子宫越出腹腔后，症状自然消失。某些孕妇咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。 护理措施：我们需要向孕妇讲解这样的症状属于正常现象。不要限制孕妇水与流食的摄入量，以免影响机体正常代谢。还要指导孕妇作缩肛运动，训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。尿频、尿急以及孕期溢尿情况，在妊娠终止后，症状自然消失。如果症状继续存在，表示会阴肌肉过度松弛或盆底有损伤，应该进一步检查、处理。 4 阴道分泌物增多 妊娠期间，由于孕妇的体内激素不断变化，使得孕妇身体的新陈代谢旺盛，阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌作用也加强，从而导致阴道分泌物增多，这也属于正常的现象。发现阴道分泌物增多时，要及时排除外阴感染性疾病的存在。 护理措施：正常分泌物为乳白色，若是黄绿色或者伴有血丝和难闻的气味，并且在外阴部有较明显的瘙痒症状时，就需要马上就医确诊。如是正常的生理现象的话，要穿棉质内裤，勤换洗，保持阴部的清洁、卫生。 5 胃区不适 孕妇会经常有反酸、暖气、上腹压迫感等症状，这些症状都是由于子宫增大造成胃部受压，再加上孕期胃肠蠕动功能减弱，胃部肌肉张力低，所以导致胃内容物倒流到食道下段，很多孕妇主都说会“烧心”，其实就是食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感。 护理措施：告知孕妇不要过多进食多脂肪及油炸食品，饭后做适当运动，这样会减轻“烧心”症状。如果症状持续不缓解也可以在医嘱情况下服用氢氧化铝、三硅酸镁等制酸剂。 6 下肢肌肉痉挛 孕妇会经常出现小腿腓肠肌发生疼痛性挛缩，俗称“抽筋”，怀孕期间都会时有发生，常见夜间发作。主要是由于子宫增大后压迫下肢神经，疲倦、寒冷，以及体内钙、磷比例失调致神经系统应激功能过强，均可促使发作。 护理措施：孕妇要多摄入含维生素B的食物量高的食物，多喝牛奶，按医嘱补钙。禁止滥用含钙磷的片剂，以免加重体内钙磷的不平衡情况。当小腿肌肉发生痉挛时，应让孕妇平躺，按住孕妇膝盖，协助伸直小腿，慢慢伸展肌肉即可缓解。热敷与按摩腿部肌肉也都是很好的解决方法。 7 静脉曲张 由于妊娠子宫压迫盆腔静脉，影响下肢静脉回流所致静脉曲张。多能发生于下肢，偶尔发生于外阴部。妊娠晚期腹内压力增加，持久站立位工作，都会促使症状加重。 护理措施：指导出现静脉曲张的孕妇增加卧床休息时间，孕早期可以采用平卧位，双腿向上伸直与身体成直角，臀部和脚跟靠墙，每日做数次，每次3～5分钟。到妊娠晚期孕妇就难以做到这种姿势，可以采用最为简单的方法就是坐着时尽可能抬高腿；避免长时间站立；尽量避免穿袜腰紧的袜子。改善下肢静脉回流状况，则可预防或缓解症状。 针对孕期妇女常见症状的护理、指导，大大降低了产后慢性病的发生，也缓解了孕妇的焦虑心情。所以通过对孕妇进行产前检查、营养指导、化验检查，很大程度上降低了孕期并发症和难产的发生率，所以孕期妇女常见症状的护理工作还需要更进一步的改进与加强。 |
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2014-08-20 01:09:37 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？