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首页  >  孕期保健  > 怀孕初期应注意什么？

      pic of user:sdebma6

      geng平绿923s

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:14

      怀孕初期应注意什么？

      我昨天刚刚查出怀孕，回有后妈妈和婆婆都打电话来嘱咐平时多注意饮食和休息，我自己也没有什么概念，感觉跟之前没有什么差别，那怀孕初期到底要注意些什么？

        avatar of 思梦宇

        思梦宇

        问答历史

         

        1.不能长时间坐在椅子上，要多走动。2.要保持心情愉快，保持充足的睡眠。3.不要做重体力活。4.保证充足的氧气，每天到绿地或林荫中散步一小时。5. 在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。 6注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。 7.孕妇的膳食原则

        2014-08-27 17:24:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 家有俩梧桐

          家有俩梧桐

          问答历史

          		 不要提重物、孕早期最好不要过度劳累、注意休息和饮食就可以了。

          2014-08-27 17:24:04

            avatar of 那谁？別碰硪

            那谁？別碰硪

            问答历史

            		 昨天知道自己怀孕了，可前半个月吃了兔肉，请问能要这宝宝吗

            2014-08-27 17:44:01

              avatar of mibii

              mibii

              问答历史

              		 注意不要做剧烈运动，不要提重物，不要太过劳累，饮食上注意少吃容易感染的东西

              2014-08-27 19:27:21

                avatar of 龙成宝宝

                龙成宝宝

                问答历史

                		 不要做剧烈的运动，多休息，多吃一些维生素含量高的食物。前三个月一定要吃叶酸片。

                2014-08-27 20:22:16

                  avatar of 我爱雯萱雯慧

                  我爱雯萱雯慧

                  问答历史

                  		 补充叶酸，营养要均衡，注意休息，不要剧烈运动，前三个月最好不要同房。

                  2014-08-27 20:31:57

                    avatar of 桖銫沐莓QQ

                    桖銫沐莓QQ

                    问答历史

                    		 不要提重物，不要跑跳，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激冰冷的食物。最好不要同房，不要久站。

                    2014-08-27 21:05:27

                      avatar of Me娜

                      Me娜

                      问答历史

                      		 很多方面都要注意的，不要太劳累了，还要多注意休息，怀孕前三个月最好不要同房。

                      2014-08-27 21:12:06

                        avatar of 宸晞

                        宸晞

                        问答历史

                        		 怀孕初期不宜劳累，要注意休息，不能提重物，不要吃生冷的食物，还有就是前三个月不能性生活

                        2014-08-27 21:20:22

                          avatar of 永恒。。

                          永恒。。

                          问答历史

                          		 最主要的是要注意多休息，吃上叶酸，尽量不要同房

                          2014-08-27 22:52:34

                            avatar of 籽紫

                            籽紫

                            问答历史

                            		 怀孕初期要注意休息，还要注意营养均衡，不能太劳累了。

                            2014-08-27 23:35:36

                              avatar of 沧海一粟pearl

                              沧海一粟pearl

                              问答历史

                              		 容易导致流产的食物不要吃哟，还有就是不要太劳累了。心情保持舒畅。

                              2014-08-27 23:54:15

                                avatar of 晓晓小馒头

                                晓晓小馒头

                                问答历史

                                		 孕早期在营养需要上与孕前没有太大区别,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,要合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。

                                2014-08-28 08:29:02

                                  avatar of 蒋洪根

                                  蒋洪根

                                  问答历史

                                  		 最好不要穿高跟鞋，还要就是化妆品停掉，要吃叶酸，营养要跟上，其他没什么的。

                                  2014-08-28 10:42:13