育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼保健  > 如何促进宝宝的骨骼发育？

      pic of user:jiushini1

      花明月

      问答历史

      悬赏:0分

      回答:15

      如何促进宝宝的骨骼发育？

      如果要让宝宝长高，怎么样才能够促进宝宝身体的骨骼的发育呢？

        avatar of 王欢111

        王欢111

        问答历史

         

        充足睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于宝宝骨骼发育，应养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。最重要的就是要补充充足钙质，钙是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开钙。人体生长发育越快就越需要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含钙，应注意多补充。还需要选择宝宝容易接受的钙剂来补充，有利于宝宝的生长发育。碳酸钙吸收、安全性较高。爱一个孩子不容易宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充宝宝的蛋白质和钙元素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。此外，尽量给宝宝多做运动练习，运动量要适量，否则容易扭伤。

        2014-08-28 14:09:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 心儿爱斌

          心儿爱斌

          问答历史

          		 通过紫外线的照射，可使皮肤中的胆固醇转化成维生素D，从而促进钙磷的吸收，促进骨骼生长。

          2014-08-28 14:07:40

            avatar of neonatal

            neonatal

            问答历史

            		 维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进宝宝长高的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。　　让宝宝多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。　　为了保护宝宝骨骼正常发育，要注意培养孩子正确的坐姿、立姿，同时还要保证孩子有充足的睡眠。　　运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童，并不一定能拥有更健康的骨骼，想拥有健康骨骼，运动锻炼比增加钙摄入更为重要。　　骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。　　促进宝宝骨骼发育不能“拔苗助长”，让根据孩子的成长发育而定哦。

            2014-08-28 14:07:45

              avatar of primary

              primary

              问答历史

              		 经常做运动、强健宝宝骨骼！　　骨骼会随着运动逐渐得到锻炼，随之变得结实，妈妈们不需要带宝宝做太剧烈的运动。如刚出生的婴儿游泳、宝宝抚触、做做关节操等，都是非常适合宝宝的早期运动。每次给宝宝换尿布的时候，妈妈也可以帮助宝宝活动活动他的双腿，多创造宝宝活动身体的机会。

              2014-08-28 14:07:50

                avatar of ╰翔☆程╮

                ╰翔☆程╮

                问答历史

                		 宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充宝宝的蛋白质和钙元素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。此外，尽量给宝宝多做运动

                2014-08-28 14:08:03

                  avatar of 尹艺霏儿

                  尹艺霏儿

                  问答历史

                  		 碳酸钙吸收、安全性较高。爱一个孩子不容易宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充宝宝的蛋白质和钙元素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。此外，尽量给宝宝多做运动练习，

                  2014-08-28 14:08:23

                    avatar of 半浮生

                    半浮生

                    问答历史

                    		 保证充足的睡眠。最重要的就是要补充充足钙质，钙是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开钙。一个孩子不容易宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充

                    2014-08-28 14:08:43

                      avatar of 优哒哒

                      优哒哒

                      问答历史

                      		 只要不缺钙,适当的运动,就没问题的.

                      2014-08-28 14:09:06

                        avatar of 小美pucca

                        小美pucca

                        问答历史

                        		 宝宝骨骼发育的好坏不仅和宝宝身高相关，宝宝骨骼发育的好坏还时刻影响宝宝以后的容貌和身高，虽然说容貌和身高有遗传的成分，但是和宝宝骨骼发育的完善程度也有紧密的关系哦！那么如何促进宝宝骨骼发育呢？对了，麦宝专家建议您，促进宝宝骨骼发育最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次，不要频繁的练习哦，小心损害宝宝的骨骼呢！饮食也是促进宝宝骨骼发育的有效办法哦！补充蛋白质很重要。因为蛋白质是生命的基础，人体生长发育越快，而鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，平时应注意多补充。

                        2014-08-28 14:09:16

                          avatar of 思铭妈妈

                          思铭妈妈

                          问答历史

                          		 及时补钙，保证宝宝不会营养不良，再就是注意均衡的膳食营养。多带宝宝进行运动，跑跳都可以，但要注意运动适量，过度的运动量对于宝宝的骨骼生长发育也不一定有好处。

                          2014-08-28 14:09:25

                            avatar of duola2013

                            duola2013

                            问答历史

                            		 补钙会增强免疫力和帮助骨骼更好的发育，所以要想宝宝骨骼发育好，一定要补钙哦

                            2014-08-28 14:09:44

                              avatar of 爱小友哥哥

                              爱小友哥哥

                              问答历史

                              		 促进宝宝骨骼发育最有效的方法就是进行纵向的刺激，再加上扭转运动的练习这种锻炼最好是隔一天就做一次，不要频繁的练习哦，小心损害宝宝的骨骼呢！

                              2014-08-28 14:09:58

                                avatar of 我爱你文文

                                我爱你文文

                                问答历史

                                		 宝宝骨骼发育决定身高身高是反映儿童骨骼发育的一个重要指标

                                2014-08-28 14:10:10

                                  avatar of KIKIICE

                                  KIKIICE

                                  问答历史

                                  		 您好，充足睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于宝宝骨骼发育，应养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。最重要的就是要补充充足钙质，钙是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开钙。人体生长发育越快就越需要，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含钙，应注意多补充。还需要选择宝宝容易接受的钙剂来补充，有利于宝宝的生长发育。碳酸钙吸收、安全性较高。

                                  2014-08-28 14:10:26

                                    avatar of 爱一个孩子不容易

                                    爱一个孩子不容易

                                    问答历史

                                    		 宝宝的骨骼发育影响到宝宝未来的身体健康，还影响到宝宝将来的容貌身高。因此宝宝的骨骼发育是需要从小就注意的，要从小补充宝宝的蛋白质和钙元素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。此外，尽量给宝宝多做运动练习，运动量要适量，否则容易扭伤。

                                    2014-08-28 14:10:39