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首页  >  孕期保健  > 孕期睡姿有哪些呢?

      pic of user:irisu4

      戴3f8

      历史

      悬赏:10分

      回答:20

      孕期睡姿有哪些呢?

      我现在怀孕已经四个月了,发现我的肚子已经越来越大了,记得怀孕的时候婆婆就对我说不能趴着睡觉,请问现在睡觉还有哪些睡姿不能采取呢?

        avatar of 晓晓小馒头

        晓晓小馒头

        历史

         

        一般建议 左侧卧位。 胎儿压迫到下腔静脉,血液就会积在下肢,造成下肢水肿、酸麻甚至抽筋,这些因素都会影响睡眠质量

        2014-08-31 00:26:34

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 家有俩梧桐

          家有俩梧桐

          历史

          不要挤压到肚子就可以了,尽量左侧卧。

          2014-08-29 15:21:14

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            历史

            确实不能趴着睡眠,容易压着肚子,影响胎儿发育,可以仰着或侧身睡眠。

            2014-08-29 15:28:46

              avatar of 小骏骏麻麻

              小骏骏麻麻

              历史

              不挤压肚子就行,现在还可以仰着睡,到后期就左侧睡

              2014-08-29 15:42:13

                avatar of 小演

                小演

                历史

                睡觉的时候注意不要压到肚子了,怎么舒服就怎么睡吧,不过孕后期一般都是侧卧的了

                2014-08-29 21:23:30

                  avatar of 龙成宝宝

                  龙成宝宝

                  历史

                  我那个时候喜欢侧着睡,其实没事的,怎么舒服怎么睡,当你肚子大的时候,想趴着睡也是不可能的.

                  2014-08-29 21:28:21

                    avatar of 籽紫

                    籽紫

                    历史

                    尽量还是向左侧睡吧,这样不会压迫到胎儿和子宫的。

                    2014-08-29 23:13:07

                      avatar of 宸晞

                      宸晞

                      历史

                      一般都是以左侧睡为主,其他可以换睡姿

                      2014-08-30 18:13:31

                        avatar of 永恒。。

                        永恒。。

                        历史

                        当然不能趴着睡了!以左侧睡为主

                        2014-08-30 19:38:02

                          avatar of mibii

                          mibii

                          历史

                          左侧卧位比较好,对宝宝没有负担,不过宝妈前期可以稍微放松些,后期才不会辛苦

                          2014-08-30 20:05:36

                            avatar of 桖銫沐莓QQ

                            桖銫沐莓QQ

                            历史

                            怀孕肯定不能趴着睡,孕中期可以睡姿不是很重要,但是到了孕晚期就一定要左侧卧睡。

                            2014-08-30 22:13:33

                                avatar of 皇轩妈妈

                                皇轩妈妈

                                历史

                                肯定不能趴着睡啦!趴着会压到宝宝的,左右都可以,最重要就是自己睡得舒服。

                                2014-08-31 00:22:05

                                  avatar of 蒋洪根

                                  蒋洪根

                                  历史

                                  采取左侧睡觉,或者实在不舒服就右侧睡觉。再或者垫个枕头吧。

                                  2014-08-31 08:05:06

                                    avatar of 我是惠妈妈

                                    我是惠妈妈

                                    历史

                                    只要不趴着睡就可以,可以采取侧卧式睡这样会舒服一些

                                    2014-08-31 13:44:34

                                      avatar of 幸福孩子妈

                                      幸福孩子妈

                                      历史

                                      一般孕中期和后期都是左右侧睡,仰着睡胎儿容易缺氧,尽量左侧睡最好。

                                      2014-08-31 14:17:33

                                        avatar of 妹子子

                                        妹子子

                                        历史

                                        现在肯定不能趴着睡,而且要左侧着睡觉。

                                        2014-08-31 14:22:19

                                          avatar of BB烟花易冷sina

                                          BB烟花易冷sina

                                          历史

                                          怀孕趴着睡肯定是不行的!刚开始的时候可以以自己舒服的方式睡,随着肚子越来越大,左侧睡对宝宝更有利,后期避免平躺睡,宝宝会缺氧!

                                          2014-08-31 15:56:37

                                            avatar of 优哒哒

                                            优哒哒

                                            历史

                                            怎么睡怎么舒服的,但是就是不能趴着睡了,左右换着睡吧!

                                            2014-08-31 22:37:03

                                              avatar of 刘ruth

                                              刘ruth

                                              历史

                                              仰着睡,过几个月要侧着睡

                                              2014-09-01 09:56:12