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首页  >  产褥期保健  > 请问下奶的方法有哪些啊？

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      liubei0nv

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      请问下奶的方法有哪些啊？

      我刚生下宝宝不久，可是我的奶水一直很少，根本不够我家宝宝吃，所以我想问一下，下奶的方法有哪些啊？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        liubei0nv，您好！乳汁分泌和妈妈自身体质、饮食均衡、心情情绪、充足的睡眠都有关系。乳母日常饮食需均衡丰富，可以喝些通草鲫鱼汤、丝瓜仁鲢鱼汤、通草猪蹄汤等催乳食品，并可以通过按摩方式促进乳腺通畅，此外妈妈要多让宝宝直接吮吸，有助于乳汁分泌，自己也需注意休息，保持心情的愉快。


        2014-09-12 14:22:15

          avatar of su963125

          su963125

          问答历史

           

          宝妈不要着急哦，一定要对自己有信心，相信自己是可以足够产奶给宝宝吃的。多吃点八爪鱼煲猪脚汤。鱼汤也可以的

          2014-09-06 18:57:33

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 家有俩梧桐

            家有俩梧桐

            问答历史

            		 可以喝下奶汤下奶。 也可以请催乳师，我是喝的醪糟鸡蛋汤下的奶，这是我们这儿下奶的土方法，亲，可以试一下。

            2014-09-06 18:46:08