育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 产妇坐月子吃什么好?

      pic of user:xingtonge

      建懿轩p

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      产妇坐月子吃什么好?

      我刚刚生完宝宝,现在在婆婆家坐月子,婆婆以前的观念就是什么油水大什么就有营养,但是太多油水我又吃不下去,那产妇坐月子吃什么好?

        avatar of 幸福在发芽

        幸福在发芽

        历史

         

        产妇坐月子前半个月不用大补的,饮食要清淡,不能吃太油的,多吃蔬菜,鸡蛋,多喝汤水等,半个月后恢复的差不多了再补,喝老母鸡汤,猪蹄汤等等,也不要吃太油腻的。

        2014-09-14 07:14:39

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 月落♡雨秋

          月落♡雨秋

          历史

          有规律地进食,尽量做到营养均衡,少食多餐。 小米粥和鸡蛋这两样食物是比较常吃的,中间陪各类汤 ,前两周不要吃油水很大的汤,因为产妇比较虚弱,无力承担这些高油水的东西。

          2014-09-14 06:49:31