育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 在月子里老感觉腰不对劲该怎么办?

      pic of user:zhankezhufa

      micuisi072

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      在月子里老感觉腰不对劲该怎么办?

      我现在坐月子20多天了,腰老是不得劲,总感到腰很累,而且翻身老是咯吱的想,请问各位有经验的宝妈,我要怎样才能把腰养好?

        avatar of 俊文妈

        俊文妈

        历史

         

        宝妈月子里要少抱孩子,月子多躺着休息,多吃点有营养的汤水把身体补回来,适当的可以用热毛巾敷腰部。

        2014-09-15 18:17:17

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 禹涵娘

          禹涵娘

          历史

          平时尽量躺着,不要坐着,少抱宝宝,不要凉着。过一阵也会慢慢缓解的,现在月子里还是虚

          2014-09-15 21:17:38