育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  婴幼保健  > 宝宝每天补多少钙

      pic of user:XTSUNPENGNIUNIU

      XTSUNPENGNIUNIU

      问答历史

      悬赏:100分

      回答:2

      宝宝每天补多少钙

      我家宝宝4个月零7天了，我从45天开始给他吃鱼肝油和三精的葡萄糖酸钙每天一支，不知每天一支多不多。我一直担心给宝宝补钙过量。

        avatar of 依霖妈咪

        依霖妈咪

        问答历史

         

        我宝宝也是这样做的,这是保健站的医生告诉我这样做的,每天一支,分两次吃,这样做没错,我宝宝已吃快三个月了.

        2007-08-27 22:04:27

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：这我就放心了，谢谢。

          avatar of wmywywlm

          wmywywlm

          问答历史

          		 婴幼儿每天需要多少钙
          　　2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：　

          　　年龄组(岁)钙摄入量(毫克／日)　

          　　0-0.5岁　　300毫克/日　

          　　0.5-1岁　　400毫克/日　

          　　1-4岁　　　600毫克/日　

          　　4-7岁　　　800毫克/日　

          　　补钙三计　

          　　一生之计在婴幼儿期　

          　　虽说从小到老都不可缺钙，但是婴幼儿时期缺钙对健康的影响最大，也是最长远的。其一：婴幼儿对钙的需要更为急迫。婴幼儿体内的钙，每隔1~2年要全部更新一次，而成人体内的钙更新一次需10~12年。其二：婴幼儿时期缺钙，对身高的影响很大。假设一个成年人的身高为165厘米，除去50厘米是在妈妈子宫内成长的，后天共长高115厘米。这115厘米中的1/3(36.6厘米)是在2岁以前生长的。其三：从牙齿的发育来看，2岁半时，20颗乳牙就出齐了，恒牙的牙胚也埋伏在下面开始钙化。缺钙，乳牙，恒牙的牙釉质发育不良，易发生龋齿。从小没有健康的牙齿，何来健康的体质。所以，补钙一生之计在婴幼儿时期。　

          　　一年之计在春、秋　


          　缺钙会使孩子患上佝偻病，这一常识已经被越来越多的父母所接受。而为了孩子的健康，许多父母会从孩子出生起就想尽办法给孩子补钙。专家提醒，还在母乳喂养期的孩子正常吃母乳就可以得到足够的钙了，因此妈妈要注意从食物中摄取足够的钙，并多给孩子晒太阳以促进钙的吸收。

          　　如今许多父母都知道要给孩子补钙以防止出现佝偻病，因此市场上各种儿童钙片也是风靡一时。专家提醒父母，不提倡给还在吃母乳的孩子吃钙片来补钙，一是很多钙片都是化学合成品，二是从食物中摄取钙是最安全的，而还在母乳喂养期的孩子从母乳中就可以获得足够的钙了。而且，如果给孩子喂服钙片，反而会影响孩子的吃奶量，影响孩子对营养的吸收。因此要保证孩子不缺钙，妈妈可以注意适量摄入些含钙丰富的食品，如牛奶、麻酱、鸡蛋、瘦肉、干果等，都可以帮助妈妈补充钙、锌等，而孩子只要通过母乳喂养就可以得到足够的钙了。

          　　另外，为了促进钙的吸收，专家提醒父母可以多带孩子到户外活动，多晒太阳，而且在天气暖和的时候尽量让孩子的皮肤多暴露在阳光下，这样可以合成维生素D，促进钙的吸收。

          2007-08-27 21:33:46