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首页  >  婴幼期喂养  > 母乳很少怎么办啊？

      pic of user:mentianqingc

      苗苗6

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      母乳很少怎么办啊？

      我刚生下宝宝不久，可是我的奶水很少，我不想宝宝这么小就吃奶粉，所以我想问一下，母乳很少怎么办啊？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史

         

        苗苗6，您好！乳汁分泌和妈妈自身体质、饮食、情绪、充足的睡眠都有关系。建议乳母日常饮食需均衡丰富，可以喝些通草鲫鱼汤，丝瓜仁鲢鱼汤，通草猪蹄汤，花生炖猪爪等催乳食品，并可以通过按摩、多让宝宝吮吸等方式进行催奶。此外，妈妈也要多注意休息，避免由于乳汁分泌减少引起的焦虑情绪。

        2014-09-18 12:42:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 薯条麻麻

          薯条麻麻

          问答历史

          		 多喝催奶的汤，最好请一个开奶师帮助按摩，这有助于乳汁的分泌。

          2014-09-17 08:48:57

            avatar of 海蓝之谜维维

            海蓝之谜维维

            问答历史

            		 多喝一些排骨汤、鱼肉豆腐汤、猪蹄花生汤很管用的，我当时也是奶水少，喝母乳孩子身体好，多喝汤可以增加母乳营养，再不行，就找催乳师帮忙按摩，肯定管用。

            2014-09-17 08:56:57