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首页  >  孕期保健  > 怀孕3个月后的饮食应注意些什么？

      pic of user:umamakl9

      hanyan虞583

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      怀孕3个月后的饮食应注意些什么？

      我查出怀孕有三个月的时间了，听朋友说怀孕期间桂圆是不能吃人，容易流产。另外我特别喜欢吃酸，这个没问题吧？怀孕3个月以后在饮食上我应注意些什么？

        avatar of 宸晞

        宸晞

        问答历史

         

        桂圆吃了会上火，另外山楂、马齿苋、螃蟹、甲鱼这些都属于比较寒凉的，孕妇不要吃。像中药类的东西都要在医生指导下服用，这时候你不妨买孕妇奶粉来喝，补充饮食中所缺失的各项维生素。

        2014-10-04 14:58:30

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 大呀大苹果

          大呀大苹果

          问答历史

          		 怀孕三个月应该算是刚过了危险期，饮食上面适宜清单为主，尽量不要吃辛辣，油炸和寒凉的食物，例如香蕉，西瓜，螃蟹尽量不吃，尽量吃清淡例如猪肉，鸡肉，鱼肉，牛肉，海鲜方面虾可以吃一点，另外多吃一点核桃，黑芝麻和松子仁之类的，希望这个回答帮到你吧！

          2014-09-30 16:20:21

              avatar of 咕荖旳街苚。726QQ

              咕荖旳街苚。726QQ

              问答历史

              		 饮食上面没太多的讲究的，尽量不要吃辛辣，油炸和太凉的食物，注意营养均衡就好。建议可以多吃一下黑芝麻和核桃

              2014-09-30 21:19:34

                avatar of 小演

                小演

                问答历史

                		 3个月后的话孕吐好点了，能吃尽量吃，但是也需要营养均衡。不要吃辛辣的

                2014-09-30 21:55:05

                  avatar of 木头人Q

                  木头人Q

                  问答历史

                  		 可以饮食均衡点吧，不要挑食，偏食了，这样营养会比较全面的哦，没有什么一定不能吃的，也是看个人体质哦，不过建议性热，活血的，不能吃，性太凉的，也最好少吃或者不吃。

                  2014-10-01 11:56:51

                    avatar of 小小怪兽

                    小小怪兽

                    问答历史

                    		 桂圆属于热性食物 怀孕期间不能吃的 山楂也不能吃的 吃些肉类或鱼类 水果之类的 还可以吃大枣的 核桃也行

                    2014-10-02 20:57:13

                      avatar of 汤圆麻麻

                      汤圆麻麻

                      问答历史

                      		 有一些食物是不能吃的，比如桂圆、螃蟹、山楂之类的，宝妈喜欢吃酸的，现在这个季节有橘子柚子之类的，都是酸酸甜甜的，另外梅子之类的也是酸的哦。

                      2014-10-07 09:29:47