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首页  >  产褥期保健  > 产后老是便秘怎么办？

      pic of user:wanxiaocuic

      红997

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      产后老是便秘怎么办？

      我刚生完宝宝八天，老是爱便秘，水一天不停地喝呢，番茄叶也泡来不停的喝，可还是便秘。还有什么办法没有？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史

         

        红997，您好！产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。不吃或少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以在医嘱下使用通便药物。多喝汤水，下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。多做做腹部按摩，可以帮助肠蠕动，帮助排便。

        2014-10-13 10:42:27

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雨茨

          雨茨

          问答历史

          		 生完孩子多多少少都会有点习惯性便秘的症状，及时的调理是可以恢复正常的。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，多喝水，主食上可以多吃一些粗粮，少吃细粮。我家宝宝便秘我妈妈给蒸的胡萝卜苹果泥吃，宝宝吃了很好用，但大人吃了不知道好用不，宝妈可以试一试。
          建议宝妈每次便后用温水洗一洗，便秘容易引起痔疮的。

          2014-10-13 10:12:04

            avatar of eileencl

            eileencl

            问答历史

            		 多吃些火龙果，猕猴桃这种助排的水果试试

            2014-10-13 10:26:38

              avatar of 小公主跳跳

              小公主跳跳

              问答历史

              		 产后五天内能排出大便，一般就不容易便秘，宝妈产后容易便秘可以多喝点温开水，饮食要清淡，不要油腻也不要辛辣，平常可以多做提肛门运动，可以吃香蕉，喝蜂蜜水的

              2014-10-13 10:37:48

                avatar of 丁丁妈妈啊

                丁丁妈妈啊

                问答历史

                		 如果严重的话，一定多给喝水哈，多吃水果蔬菜，早上养成好习惯上厕所，另外严重的话用开塞露，或者喝香油

                2014-10-13 11:37:44