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首页  >  婴幼期喂养  > 用什么办法让奶水增多？

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      翰zhi95v

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      用什么办法让奶水增多？

      我是剖腹产的，现在奶水不够宝宝吃，请问有什么办法吗？这几天也喝了很多汤，比如猪蹄，鱼汤，骨头汤，但是效果都不好。请指导一下今天是产后第十天，可以用什么办法让奶水多起来？

        avatar of 智在心空QQ

        智在心空QQ

        问答历史

         

        从三个方面努力哦：1、宝妈要吃得有营养，只喝汤效果不好的，肉也要吃；2、让宝宝多吸吮，不要觉得不够宝宝吃，就让宝宝喝配方奶，坚持让宝宝吸吮，保证吸吮频率和排空度，慢慢就会成良性循环；3、宝妈保持愉快的心情也很重要哦。

        2014-10-14 14:13:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 萌嘟嘟妈咪Q

          萌嘟嘟妈咪Q

          问答历史

          		 刚刚生产不久奶一般都不太够，首先你要有信心坚持天天给孩子吸，越吸的多奶越多，猪蹄汤这些继续说，你摄入营养多了才产奶多，其次是你要好好休息，休息好了奶量才会增加

          2014-10-14 14:06:05

            avatar of 多美滋1000日营养顾问

            多美滋1000日营养顾问

            问答历史

            		 翰zhi95v，您好！多让宝宝直接吮吸，是促进乳汁分泌最直接的方法。此外，合理的营养是乳母分泌乳汁的基础。乳母饮食宜淡不宜咸，应多喝水或汤（如猪蹄汤、鲫鱼汤等），多吃含有丰富优质蛋白质的动物性食物和新鲜蔬菜水果。同时，保持心情愉快，足够的休息和睡眠对妈妈也是非常重要的。

            2014-10-14 17:45:28