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1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康
2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果 3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。 为宝贝增强抵抗力2妙招 1、经常带宝贝进行户外运动，多晒晒太阳 即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。 2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物 食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含维生素的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。 |
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2014-10-14 14:47:28 |
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天佑dun6hcm，您好！首先建议妈妈坚持母乳喂养，母乳当中的免疫因子可以增加宝宝的抵抗力；建议饮食营养均衡，多吃些富含VC的水果，定时预防接种，日常生活中应养成宝宝良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，避免交叉感染，适当多喝水，保证充足的睡眠和适当的户外运动，这样才能给宝宝强壮的抵抗力。 |
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2014-10-14 15:28:11 |
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