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幼儿时期是儿童饮食习惯养成的重要阶段，也是影响今后食物嗜好的关键时期。宝宝用餐要做到定时、定量，有规律地进餐。要创造良好的进餐环境，避免喧嚣吵闹，避免宝宝吃饭不专注。为了培养宝宝集中精力吃饭，最好暂停其他活动。一旦养成好的习惯，宝宝的食欲自然也会增加。 建议给宝宝准备一个小餐椅，吃饭时收拾起所有的玩具，关掉电视，洗净小手，家长可以喂，更鼓励、引导宝宝自己动手吃。学吃是一个需要训练的过程，从不会吃到会吃，从不会用勺到学会用勺，宝宝需要若干次的尝试，爸爸妈妈需要耐心等待。切忌边看电视边吃饭，更不要哄喂或追着宝宝喂饭。如果孩子边玩、边跑、边吃，注意力不在吃饭上，即使喂进去也不利于消化吸收。 总之，宝宝吃饭最好顺其自然，不必强迫着吃。宝宝食欲不振时少吃一顿并无大碍，可借此让消化器官有一个休整机会。宝宝虽然小，但是懂得饥饱，饿了自然会吃。有些父母担心不吃饭营养不良，强迫宝宝多吃，不吃就严厉训斥，这容易让宝宝认为吃饭是件极不愉快的事，逐渐形成顽固性厌食。另外，可以通过一段时间的观察，检测宝宝的身高、体重是否达标，如果达标了就说明饭量是够的。 |
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2014-10-16 18:30:43 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？