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首页  >  婴幼保健  > 儿童吃什么食物可以补钙啊？

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      映波481

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      儿童吃什么食物可以补钙啊？

      我女儿现在三岁半了，最近宝宝睡觉的时候出汗特别多，家里人说宝宝有点缺钙，我想问一下，宝宝吃什么食物可以补钙啊？

        avatar of 多多妈妈点点之家

        多多妈妈点点之家

        问答历史

         

        可以给宝宝吃些含钙高的食物，比如瘦肉，海产品等，也可以给宝宝吃些鱼油和乳钙，挪威的鱼油和乳钙很不错哟，我的宝宝一直都是吃挪威的鱼油，各个指标都达标，平常的时候多运动运动，多晒晒太阳，，希望能帮到宝妈

        2014-10-17 16:21:08

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 沫，然

          沫，然

          问答历史

          		 含钙的食品有瘦肉比较多，蔬菜里面花菜含的钙比较多，适当可以给宝宝吃点维生素ad胶囊补钙

          2014-10-17 06:28:39

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 宝宝缺钙，可以多吃一些含钙高的食物，比如：奶制品、豆制品、海产品等等，多晒太阳，促进钙吸收；如果缺钙严重最好服用钙剂和鱼肝油，改善宝宝出汗多的症状。

            2014-10-17 07:56:43

              avatar of 多美滋1000日营养顾问

              多美滋1000日营养顾问

              问答历史

              		 映波481，您好！孩子新陈代谢旺盛，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，且对冷热的自我调节能力比较差，多属于生理性多汗，建议居室温度应保持在18-25°C，湿度为50-70%，不要穿的过多，盖的过厚。但若宝宝安静入睡后仍有不断出汗，或把衣物，枕巾都浸湿的情况需考虑是否因缺钙引起的盗汗情况。

              2014-10-17 12:50:10