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盐的学名叫氯化钠，主要提供钠离子。人的确离不开钠离子，离开钠离子是没有劲。但是，1岁内的宝宝不吃盐并不意味着就会缺少钠离子，因为钠的摄入途径有很多：母乳里就含有钠离子，配方奶的成分里也有一定含量的钠，此外很多天然食物中部含有钠，因此不需要给辅食额外加盐。宝宝肾脏还未发育完全，而宝宝的代谢需要经过肾脏，一旦盐分摄八多了，过多的钠排不出去，就会加重宝宝肾脏的负担，不利于生长发育。 而且，过早给宝宝吃盐，宝宝的味蕾会习惯于口味重的食物，一旦养成高盐的饮食习惯，今后的味觉和饮食习惯的养成都会因此受到影响。 因此从长远的健康考虑，1岁内宝宝的辅食中不要加盐，即使1岁以上宝宝的饮食也要尽量清淡，否则成人后罹患高血压、冠心病的风险就会大大增加。所以NUK专家建议6个月的宝宝的辅食还是不要加盐比较好。 |
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2014-10-17 17:55:10 |
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