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璋82baobei，您好！若近期宝宝身体状况良好，可考虑近来有无换过陌生的环境或人，睡前是否玩的过于兴奋，白天过于紧张或压力过大，进食过饱或过少，冷或热等这都可导致宝宝哭闹影响其睡眠。建议您在其哭闹时轻抚宝宝，让其感受到家人在身边，给其安全感。另外睡前营造一个安静的环境，不要玩的太兴奋，可与宝宝讲个睡前故事或放轻音乐帮其入睡。平时三餐饮食均衡，每天奶量保证在400毫升左右，多晒晒太阳。每个孩子都有其独特的睡姿。侧卧是最理想的睡姿，右侧卧较左侧卧更佳，不会压迫心脏还有利于胃中的食物向十二指肠运送。 |
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2014-10-20 09:56:16 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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睡姿是影响宝宝睡眠质量和身体健康的一个重要因素，在宝宝睡觉时，要注意： 第一，要向右侧身睡。因为向右侧身睡，不会使胃受到压迫，便于胃中的食物向十二指肠蠕动。而向左侧身睡，心脏会受到压迫，对心脏不利；第二，不要仰着睡，也不要趴着睡。因为仰着睡或趴着睡，两腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。第三，不要把手放在胸部睡。因为心脏和肺部受到手的压力，会引起呼吸不畅，容易做梦，醒了以后还会感到胸口发闷；第四，不要蒙头睡。新鲜的空气中如果含有20%以上的氧气，人就感到呼吸舒畅，精神爽快。蒙头睡觉的时候，被窝里空气不流通，由于不断呼吸，被窝里的氧气量减少，吸进体内的氧气必然减少，又不断呼出和吸入二氧化碳，体内营养物质的氧化作用进行得也就不完全，人就觉得胸闷、气短、头痛、头昏、全身酸软。另外，血液中氧气太少，二氧化碳积聚太多了，会刺激管理呼吸的神经，使呼吸活动加强，同时产生憋闷的感觉，往往使人从睡梦中突然惊醒或大喊大叫，影响睡眠和健康。所以，千万不要把蒙头睡觉看成是小事情。不管天气多冷，都不要让宝宝把头缩进被窝里。另外，家长应注意，不要让宝宝带着坚硬和锋利的东西上床，以免发生危险。 |
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2014-10-19 17:08:41 |
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