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1、高糖食品吃不得 白糖是碳水化合物之一，是大脑所需的营养物质之一，被称为“脑活动的能源。”但是，人们平时所食用食品中含碳水化合物较多，已经不需要再另外食用。否则，过多的摄取高糖食品会使人体呈酸性体质，这样容易使脑细胞发生水肿，会影响胎宝宝的智力发育。另外，过多食用高糖食品还可造成维生素B，缺乏，钙的消耗量增多，使大脑所需的营养减少，直接影响胎宝宝的大脑发育。所以，对高糖食品要适度食用，不可额外增加过多。 2、 不要吃口香糖 有的孕妈妈口里总嚼着泡泡糖，这样可以清洁口腔，而且还可以健美牙齿，是挺不错的。但是孕妈妈最好不要食用，因为这样对胎宝宝的大脑发育不利。泡泡糖中有增塑剂，增塑剂是有微毒的，它的代谢产物苯酚也对人体有害。泡泡糖还含有多种添加剂，这些成分对神经系统和大脑都有不利影响，孕妇要是经常食用，对胎儿发育不利。 3、 爆米花不可吃 爆米花是女青年吃零食的首选，但孕妈妈最好不要吃爆米花。因为加工爆米花的器具中含有大量的铅，当铁罐加热时，一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现，当迅速减压爆米时，铅便容易被粉散的米花所吸附，所以爆米花中铅的含量很高，大大地超过允许的标准量，这些铅进人人体后会影响人的大脑细胞和神经系统，如果孕妇多吃爆米花，也会影响胎儿脑发育。 4、火锅要慎吃 动物中弓形虫的感染率很高，而人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身。弓形虫对孕妈妈威胁不大，感染时无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘传染给胎儿，严重者可发生流产、死胎、或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头（脑积水）或无脑儿等畸形。为此有关专家告诫，为了使胎儿健康发育，孕妇不宜吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片烧熟煮透。 |
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2014-10-21 16:40:45 |
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你好，孕妈妈禁忌使用生冷辛辣食物，不要吃螃蟹等海鲜，容易过敏或者流产 |
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2014-10-21 23:18:33 |
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