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本月的孕妈妈常感口中无味，没有食欲，因此，菜肴不仅要求营养丰富，更要能引起孕妈妈的口腹之欲哟！试试下面的菜吧！麻酱白菜 原料：大白菜心300克，山楂100克，芝麻酱100克，适量白糖。 做法：将大白菜切成细丝。山楂洗净，去核，切成薄片，放在盆内。将芝麻酱用凉开水溜开，倒在白菜上，加入白糖，拌匀即成。 本品香脆甜爽，可令孕妈妈胃口大开，而且有健脑、强筋、补血三功效，对孕妈妈及宝宝可是大有裨益哟！ 文思豆腐 原料：豆腐150克，香菇5克，冬笋5克，火腿20克，油菜200克，红糖、植物油、精盐、鲜汤各适量。 做法：豆腐、香菇、笋、火腿切丝。香菇丝放人碗中，加鲜汤上蒸笼蒸熟。炒锅放鲜汤烧开，放入香菇丝、笋丝、油菜叶丝、火腿丝、精盐，煮开后放人汤碗内。与此同时，另用一炒锅，舀人鲜汤，烧开放人豆腐丝，待豆腐丝浮起，立即捞出，放人汤碗即可食用。 本品清爽可口，最适于孕妈妈口中平淡无味时，孕妈妈在没有胃口时，可不要忘了这道菜哟！ |
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2014-10-23 13:50:41 |
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本月的孕妈妈常感口中无味，没有食欲，因此，菜肴不仅要求营养丰富，更要能引起孕妈妈的口腹之欲哟！试试下面的菜吧！
麻酱白菜 原料：大白菜心300克，山楂100克，芝麻酱100克，适量白糖。 做法：将大白菜切成细丝。山楂洗净，去核，切成薄片，放在盆内。将芝麻酱用凉开水溜开，倒在白菜上，加入白糖，拌匀即成。 本品香脆甜爽，可令孕妈妈胃口大开，而且有健脑、强筋、补血三功效，对孕妈妈及宝宝可是大有裨益哟！ 文思豆腐 原料：豆腐150克，香菇5克，冬笋5克，火腿20克，油菜200克，红糖、植物油、精盐、鲜汤各适量。 做法：豆腐、香菇、笋、火腿切丝。香菇丝放人碗中，加鲜汤上蒸笼蒸熟。炒锅放鲜汤烧开，放入香菇丝、笋丝、油菜叶丝、火腿丝、精盐，煮开后放人汤碗内。与此同时，另用一炒锅，舀人鲜汤，烧开放人豆腐丝，待豆腐丝浮起，立即捞出，放人汤碗即可食用。 本品清爽可口，最适于孕妈妈口中平淡无味时，孕妈妈在没有胃口时，可不要忘了这道菜哟！ |
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2014-10-23 15:50:15 |
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