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yi008w45，您好！宝宝存在个体差异，睡眠习惯不是一朝一夕就可以养成。建议保持卧室安静、光线柔和、空气新鲜，使孩子一到这种坏境就产生睡意；睡觉前须保持孩子平静，不要让孩子玩兴奋的游戏；当孩子躺下后，可以让他听一些柔和的音乐；避免不良睡眠行为：将孩子抱在手中边走边哼唱，含乳头入睡等；开盏小灯消除孩子对黑暗的恐惧，使其安心入睡；固定睡眠时间，每晚的入睡时间应固定，不要随便变更；如果孩子不能自己入睡，不要大声训斥，可以轻轻抚摸她，慢慢地缩短睡前爱抚的时间，使孩子逐步过渡到自己入睡。 |
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2014-10-26 10:03:44 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
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