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首页  >  婴幼期喂养  > 如何培养宝宝吃饭的好习惯?

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      jlair599QQ

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      悬赏:20分

      回答:2

      如何培养宝宝吃饭的好习惯?

      宝宝现在两岁2个月了,吃饭一直是我头疼的问题,每次吃饭吃不了几口,还很多东西都不爱吃,平时是姥姥看着,吃饭的种类可能是单一了一点儿,难道这样就造成挑食了吗,要是想吃就吃两口,不想吃的一口都不吃,这该怎么办呢?

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        历史

         

        jlair599QQ,您好!宝宝的生长发育离不开平日里良好的饮食习惯和营养均衡,建议要给宝宝制造一个安静的饮食环境,一日三餐希望和大人一起定时定量进食,妈妈在保证营养的前提下,也需要注意饭食的色香味搭配,平时里控制零食的摄入,多给予宝宝赞扬和鼓励让宝宝主动愿意好好吃饭。对于宝宝喜好的食品在纠正挑食或偏食的时候尽量少给或不给,或者将他不喜欢的食物换个花样,鼓励他进食,当他能够吃他所不喜欢的食品后,要及时给予表扬,使得孩子愿意做第2次尝试,逐渐改变原来的不良习惯。

        2014-10-29 13:52:33

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 黄轶

          黄轶

          历史

          建议可以增加菜式的多样性,多参考儿童健康食谱去设计菜式。有时候菜式单一还会使营养吸收过于单一,这不仅是孩子的胃口和食欲问题,还关乎孩子是否能得到均衡营养。

          2014-10-29 11:06:49