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怀孕后要怎么睡觉才是正确的姿势？我从怀孕来就一直左侧睡，可是最近左侧睡总是睡不着，要平躺着睡才舒服，宝妈们你们是怎么睡的呢？我现在是怀孕五个月了，请问怀孕后怎么睡才是正确的？ |
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亲，您好 您现在5个月的话，是妊娠中期（4-7个月）,此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢. 不过怀孕了最好是左侧卧位，这样子不容易压迫子宫，对胎儿母体均有利。 您如果是到了妊娠晚期（8-10个月）,此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系.宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。 祝全家健康~ |
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2014-10-29 14:48:37 |
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