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首页  >  孕期保健  > 怀孕两个月的时候突然便秘了 怎么改善？

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      yu加隆82qyv

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕两个月的时候突然便秘了 怎么改善？

      我现在怀孕才两个多月，肠胃很不舒服，有时候胃还痛，每次很想便便，但是一去厕所也拉不出来。但总想便便。每次反反复复的拉不出来好难受，有没有宝妈怀孕便秘的？有什么办法改善吗？

        avatar of 陌日ウ兮ベ陽

        陌日ウ兮ベ陽

        问答历史

         

        怀孕了是很容易便秘的, 每天早上喝一杯蜂蜜水,能预防便秘,吃清淡点的,多吃点水果,比如香蕉对肠胃儒有好处

        2014-10-30 16:51:15

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

          		 孕期出现便秘症状的话，多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣和油腻

          2014-10-30 16:32:20

            avatar of 家有小二嫚

            家有小二嫚

            问答历史

            		 吃点酸奶吧，不仅缓解便秘，还可以提高抵抗力，防止感冒。

            2014-10-30 16:39:38

              avatar of 多美滋1000日营养顾问

              多美滋1000日营养顾问

              问答历史

              		 yu加隆82qyv，您好！建议平日增加纤维素丰富的蔬菜和水果的摄入（芹菜、白菜、韭菜、玉米、香蕉等），白天增加饮水量，可适量加少量蜂蜜。适当的散步也可做一些轻便的体操，养成每天按时排便的习惯，定时坐厕以形成条件反射。

              2014-10-31 11:52:35