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怀孕7个月得了妊娠水肿怎么调护呢？我刚怀孕7个月，因为一直上班，上班时间基本是站着的，得了妊娠水肿，请教大家 怀孕7个月得了妊娠水肿怎么调护呢？ |
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妊娠水肿是由于孕期中内分泌改变，以致体内有水分和盐的潴留；另一方面，增大的妊娠子宫压迫盆腔及下肢的静脉，阻碍血液回流，造成水肿。若水肿局限在膝盖以下，经过一夜休息可消退，且不伴有高血压和蛋白尿者属正常范围，不必治疗。只要做好日常护理就可以了。 1．孕妇应避免长时间站立，休息时应抬高下肢，促进下肢静脉血液回流。 2．睡眠时取左侧卧位，可减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，减轻水肿。 3．加强营养，注意进食足够的蛋白质、蔬菜，食盐一般不必严格限制摄人，但应避免过多食用盐腌食品，若有全身浮肿者应限制食盐摄入。 妊娠水肿的起居调养 妊娠水肿者除在饮食上要注意外，起居调养也是十分重要的，孕妇必须注意，在日常的起居中，要注意劳逸结合，要以休息为主，轻度水肿者可每天坚持室外散步或进行其他活动，以不感到劳累为度；重者以卧床休息为主，休息时可适当抬高腿部，便于静脉回流。妊娠期间严禁各种剧烈活动及劳累过度。 妊娠水肿的情志调养 孕妈妈的心情对水肿的作用可不可小视，孕妇不要产生紧张心理，以免血压增高，反过来加重水肿程度，要保持心情愉快，尽量避免各种不良情绪的出现。因为情志不畅，会导致肝气郁滞，更不利于体内水钠的调节和代谢，会促使妊娠水肿的发生或加重。 |
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2014-10-31 12:05:45 |
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