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矫正宝宝挑食、偏食的坏习惯一定要趁早入手，一旦发现苗头，家长就要采取措施。一、允许宝宝在开饭前吃菜 在未开饭前让宝宝空腹吃些菜，可以是宝宝不讨厌又不特别喜欢的健康食品，如青菜、刺不太多的鱼等。这时的宝宝肚子较饿，东西比较容易入口，最后再端上他最喜欢吃的菜。如果宝宝已经吃菜吃饱了，少吃些饭也没关系。 二、告诉宝宝他什么都爱吃 小的时候，宝宝对一些没有见过的菜会问：“妈妈，这个好不好吃？”“好吃，宝宝一定爱吃！”妈妈应该这样回答他。这样的回答能令宝宝对尝试新菜有兴趣，进而接受新的蔬菜。 三、当宝宝两次拒绝吃某种食物时，就换其他类似的食物 在宝宝比较高兴或情绪比较好的时候，家长再对宝宝进行适当引导-让宝宝逐渐接受某种食物。 四、不要因为这个问题在饭桌上训斥宝宝 面对训斥，宝宝常常会拒食或吃几口就放下碗筷，说“吃饱了”，以此表示自己的不满。这并不全是宝宝的感情用事，事实上，宝宝可能确实不想再吃了——发生不愉快的事情或生了气，大脑皮层别的部位产生强烈的兴奋，原先管理吃的部位会发生抑制，人就会一下子失去食欲。另据实验表明，当一个人处在惯怒、悲伤、焦虑时，幽门括约肌会反射性收缩，使食物滞留在胃中，导致食欲下降，甚至会造成胃炎。所以进餐时情绪不好不仅会影响食欲，还会降低消化能力，影响宝宝的身体健康。所以，进餐时要保持愉快、安静、专心的气氛，父母千万不要因为挑食、偏食的问题在饭桌上训斥宝宝。 |
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2014-11-01 03:43:47 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？