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首页  >  孕期保健  > 有没有管孕妇便秘的食疗秘方呀?

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      he82heart8

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      悬赏:10分

      回答:2

      有没有管孕妇便秘的食疗秘方呀?

      我怀孕五个多月了,我都有三四天没大便了,看来是便秘了,我一直在担心这个,还是来了,可是我又不想吃药,怕对宝宝不好,有没有其他的方法呀?

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        曦曦妞

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        凉拌芹菜
        主料:芹菜250克
        配料:盐、香料适量
        制作方法:将芹菜去根去叶,洗净,切成2厘米长的段;放入开水锅内焯熟捞出,控去水分后放入盆内,趁热拌入食盐,淋入香油,拌匀后即可食用。
        凉拌芹菜
        主料:芹菜250克
        配料:盐、香料适量
        制作方法:将芹菜去根去叶,洗净,切成2厘米长的段;放入开水锅内焯熟捞出,控去水分后放入盆内,趁热拌入食盐,淋入香油,拌匀后即可食用。
        主料:红心红薯250克
        配料:冰糖及蜂蜜适量
        制作方法:。先将红薯洗净去皮,切去两头,再切成约1厘米粗的寸条;锅里加水200克,放入冰糖并将其熬化,然后放入红薯和蜂蜜,烧开后,先弃去浮沫,然后用小火焖熟,待汤汁粘稠时,先夹出红薯条摆在盘内成花朵状,再浇上原汁即可食用。

        2014-11-01 16:40:21

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 夏沫12138

          夏沫12138

          历史

          保持愉快的心情,明天早上可以喝一杯淡盐水,
          平时要多吃点青菜,粗纤维的食物。做点适当运动,

          2014-11-01 15:05:02