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如何帮女儿改掉喜欢吃快餐的坏习惯？女儿现在五岁，从小就喜欢吃快餐，开始我们是以为喜欢那边环境可以去玩。但是现在就是在家也让我下班给她带回家吃，我应该如何帮他改掉喜欢吃快餐的坏习惯？ |
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如果你不想自己的宝宝因为薯条、汉堡变成一只不健康的“小肥猪”，那么可以参考以下几条建议： 一、不要强硬地阻止宝宝。现在的孩子有自己一定的思维定式和行为模式，宝宝非常容易对被禁止的事情产生强烈的好奇心，这样做的结果反而会使宝宝想去的愿望更加强烈。 二、采用“引导”的方法。家长可以将宝宝带到麦当劳或肯德基这些场所，不过，在宝宝吃东西的时候，父母可以告诉他这些食物是由什么东西做成的，可能会造成高血脂、高血压等情况，对自己身体的成长有一定的影响 三、重新定位快餐时间。很多宝宝下意识地认为肯德基、麦当劳的东西可以当饭吃，家长可以悄悄地给这些快餐食品重新定位。慢慢地，就能让宝宝形成这样的观念——肯德基、麦当劳不是正餐，只是饭后茶点。 四、固定吃快餐的次数。答应宝宝每月一次或两次去吃快餐，一次到位地满足宝宝的愿望，省得他们老是惦记着香喷喷的薯条、汉堡。 五、巧妙地为宝宝点餐。如果已经来到了肯德基、麦当劳这些快餐店，家长也可以巧妙地点餐，来降低快餐对宝宝身体的伤害。 六、让宝宝“开开眼界”。家长可以带宝宝去一些其他的餐厅，让宝宝领略到另一种类型的美味，不要让宝宝在内心把肯德基、麦当劳与美味画上等号，要让宝宝知道，除了汉堡包、薯条和可乐，世界上的美味还多着呢。 另外，家长还可以在家里制作一些美味的食物给宝宝吃。富有想象力的妈妈还可以将食物摆出米老鼠、机器猫等可爱的形状，或是把食物盛在粉红色小猫头的碗里，让宝宝一见倾心，就会把麦当劳抛到脑后去了。 |
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2014-11-01 22:17:42 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？