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首页  >  孕期保健  > 孕妈妈怀孕后期经常散步有哪些好处呢?

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      映阳6

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      悬赏:10分

      回答:2

      孕妈妈怀孕后期经常散步有哪些好处呢?

      我还有几天就到预产期了,我一点不爱出去,但是丈夫每天都拖着我出去散步还说对宝宝跟大人都好,请教大家孕妈妈经常散步有哪些好处呢?

        avatar of 落难的猪

        落难的猪

        历史

         

        如果宝妈不喜欢散步可以在家人陪同下走走楼梯,有助于顺产的,宝妈不要着急担心,适当运动到时候比较好生。

        2014-11-09 08:46:05

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 素同haha6ㄜ

          素同haha6ㄜ

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          年轻的孕妈妈若经常散散步,可以带来很多益处:
          1.孕妇肌肉的力量得到,锻炼而加强,还可帮助骨盆运动。有助于产妇分娩时减轻疼痛。
          2.改善孕妇脚部的血液循环,促进全身的血液循环,使胎宝宝血液供应更充足。
          3.孕妇通过散步,可刺激脚下诸多穴位,因此而调理脏腑功能,可使孕妇健身祛病。
          4.安定神经系统,增加肺部换气功能,帮助消化、吸收和排泄。
          有了这么多益处,孕妈妈可不要因为身体沉重而偷懒哟!

          2014-11-02 15:00:38