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首页  >  产褥期保健  > 坐月子期间产妇吃什么好呢？

      pic of user:tcarinal4

      景秀462i

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      坐月子期间产妇吃什么好呢？

      刚生完宝宝，我妈说要给我做什么汤，什么的，我从小就不喜欢吃这些东西，但是营养还是要补充的，我老公买的胶原蛋白我吃的，感觉吃了之后效果还不错，我怎么就是不喜欢喝那些营养汤呢？请问坐月子到底吃些什么好呢？

        avatar of ihqgfqt

        ihqgfqt

        问答历史

         

        应该多喝一点汤啊，鱼汤、鸡汤。。。。可以补充营养啊，有利于产后身体恢复啊。月子里就要注意调理身体啊。

        2014-11-10 12:53:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 芯宣

          芯宣

          问答历史

          		 宝妈做月子时应该注意营养均衡。除了肉，蛋，禽，鱼，奶制品，豆制品，粮食类食物外，像新鲜的水果，蔬菜也是不必可少的。宝妈要注意休息，保证充足的睡眠，多喝下奶的鱼汤，猪蹄炖黄豆汤，保证奶水的充足和营养

          2014-11-10 08:31:44

            avatar of 沫，然

            沫，然

            问答历史

            		 坐月子最好不要吃一些大补的食物和补血的东西，因为这些会引起恶露排不干净，影响产后恢复

            2014-11-10 08:32:22

              avatar of 陌日ウ兮ベ陽

              陌日ウ兮ベ陽

              问答历史

              		 多吃一些鱼汤，鸡蛋，鸡汤，因为月子是最重要的，如果没有坐好会有很多月子病的，也是调理身体的最佳时候

              2014-11-10 09:42:53