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可以的，俗话说三翻六坐，很多有经验的家长从第五个月起，就开始每天和孩子玩拉坐游戏，来训练孩子的腰肌。孩子能够坐起来是很重要的，不仅有利于孩子的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用，而且还可以接触到许多过去想够又够不到的东西，对感觉、知觉的发育都有重要意义。训练时，先让孩子仰卧在平整的床上，妈妈或爸爸握住孩子的双手手腕，也可用双手夹住孩子的腋下，面对着孩子，边拉坐，边逗笑，边对话，在快乐的气氛中，慢慢将孩子从仰卧位拉到坐位，然后再慢慢让孩子躺下去。练习多次后，妈妈或爸爸只需稍微用力帮助，孩子就能借助妈妈或爸爸的力量自己用力坐起来。然后，妈妈或爸爸逐渐减少帮助的力量，进而只有姿势而不出力，慢慢地孩子就会自己做起来了。开始进行拉坐训练时，时间一般控制在每次5分钟左右，然后逐渐延长至15~ 20分钟。孩子刚学会坐时，常常会左右摇摆或身子前倾，但没多久，孩子就能挺直腰部。进入第六个月后，大多数孩子已能稳稳地独坐了。 教孩子做拉坐被动操。训练孩子拉坐的目的是活动颈部腹部和腰部的肌肉，为了促进孩子动作的灵活性，可以教孩子做翻身被动操。具体方法是： 先让孩子仰卧在平整的床上，妈妈或爸爸双手握住孩子的两臂拉向胸前，一边喊着口令“一、二，孩子坐起来”，一边轻轻拉着孩子坐起来。再一边喊着口令“三、四，孩子躺下去”，一边把孩子轻轻放至仰卧，如果孩子头部较软，也可一手托孩子头部，一手握住孩子双手。最后让孩子的两臂放下还原即可。如此反复，每日数次。 |
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2014-11-11 19:40:44 |
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