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如果做妈妈的能够亲自为自己的宝宝制作辅食，那是最好不过的。因为辅食关系着孩子的营养和健康，为此，在为孩子准备辅食时，需掌握以下要点：一是要干净。准备辅食所用的案板、锅铲、碗勺等用具应当用清洁剂洗净，充分漂洗，用沸水或消毒柜消毒后再用。最好能为孩子单独准备一套烹任用具，以避免交又感染。 二是要选择优质的原料。制作辅食的原料最好是没有化学物污染的绿色食品，尽可能新鲜，并仔细选择和清洗。 三是单独制作。孩子的辅食一般都要求细烂、清淡，所以不要将孩子辅食与成人食品混在一起制作。 四是用合适的烹饪方法。制作孩子辅食时，应避免长时间烧煮、油炸、烧烤，以减少营养素的流失。应根据孩子的咀嚼和吞咽能力及时调整食物的质地，食物的调味也要根据孩子的需要来调整，不能以成人的喜好来决定。 五是现做现吃。隔顿食物的味道和营养部大打折扣，且容易被细菌污染，因此不要让孩子吃上顿吃剩的食物。为了方便，在准备生的原料（如肉糜、碎菜等）时，可以一次多准备些，然后根据孩子每次的食量，用保鲜膜分开包装后放入冰箱保存。但是，这样保存食品的时间也不应超过3天。 给孩子添加辅食的顺序 给孩子添加辅食，应先单一食物后混合食物，先流质食物后固体食物，先谷类、水果、蔬菜，后鱼、肉。千万不能在刚开始添加辅食时，就给孩子吃鱼、肉等不容易消化的食物，要按不同月龄添加适宜的辅食品种。 |
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2014-11-12 14:45:39 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？