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有很多人觉得月子里吃的东西会影响宝宝及妈妈的身体，其实也不必太过担忧。首先分娩后不能随便进食，进食时也忌讳太饱，有的地方产妇在产后七天之内只能吃白粥，不可吃甜、咸、生硬、油腻之类的食物，担心产妇胃肠吸收消化功能较差，食用这些刺激性强的食物会损害她们的消化系统。不能吃蔬菜水果，产妇生产后处于气血两亏、脾胃虚弱的状态，消化机能减退，而蔬菜水果是凉性食物，食之会刺激胃部引起胃肠不适，还有可能伤及牙齿。忌喝白开水，多喝红糖水，由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，饮服红糖后会使产妇全身温暖，红糖中铁的含量高还可以起到补血功效。另外一方水土养育一方人，每个人的生活习性与他所处群体的文化模式密切相关，对待传统的月子习俗及月子禁忌，也需要采取一种辩证理性的态度，取其精华、去其糟粕，在传统禁忌与现代医学之间找到一个科学合理的平衡节点，让月子习俗真正成为产妇的一种轻松愉快的享受过程，从而使产妇在没有任何精神压力的情况下完成体质的复原和改善。 |
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2014-11-13 18:45:38 |
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