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首页  >  孕期保健  > 怀孕初期长期使用电脑没关系吧?

      pic of user:weiweieran

      weiweieran

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕初期长期使用电脑没关系吧?

      因为工作的关系我在怀孕初期一直都再长期使用电脑,而且没有穿抗辐射的衣服,现在宝宝都6个月了,胎心胎动都非常的好。我还是有点担心!不知道当时对宝宝有没有产生影响啊?帮帮我呗~

        avatar of xuenqi

        xuenqi

        历史

         

        电脑辐射到底有多强,对胎儿有无影响尚无定论。如果想防护可买个防辐射的围裙带上。

        北京大学生育健康研究所的一项持续了10年的研究成果表明,这样的担心其实是多余的。

        从1991年开始,该研究所在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪,寻找我国新生儿出生缺陷的影响因素和预防措施,其中将使用电脑列为调查的一项。到目前为止,专家们尚没有发现孕妇使用电脑会对宝宝的发育有什么不良影响。怀孕前后正常使用电脑,不会影响小宝宝。

        专家指出,电脑运行时在其周围产生的X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场以及静电场等电磁辐射,远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。它对精子、卵子、受精卵、胚胎、胎儿是安全的

        =虽然这样,少上为佳,毕竟长期坐在椅子上,也不适合胎儿的生长==



        饮食上需要注意什么?
        体重的控制

        体重要控制在标准体重范围内。一般建议怀孕期体重容许增加约12公斤(或10-14公斤),如果把怀孕分成三期,则体重增加以2、5、5公斤分配。原本体重过轻的妇女不妨此时增加营养摄取,但肥胖妇女不要在此时减重。怀孕初期在总热量上还是要适量,不要以怀孕为放纵饮食的藉口,因为过食后累积的肥肉在生产后还是要努力消除,所以未雨绸缪较妥当。

        各营养的需要

        1、蛋白质。为了胎儿及母体需要,每日蛋白质摄取量应增加6-12公克。其中最好有一半是来自品质较佳的动物性蛋白质,如蛋、牛乳、鱼、肉等。植物性蛋白质可增加豆浆,豆腐等黄豆制品的摄取量;

        2、钙质。摄取足够的钙质可以满足胎儿的生长,且可预防中年以后骨质疏松症的发生。最好每天喝3-4杯牛奶,并且食用深绿色的蔬菜、全谷类和蛋;

        3、铁质。怀孕至生产期间,每天要额外补充30-50毫克的铁质,以弥补怀孕及分娩失血的损失,为达到适足量,医师会给铁剂,要避免食物和铁剂作用,应在饭前一小时或饭后2小时与水或果汁一起服用,不要和牛奶、茶一起服药。含铁高的食物有蛋黄、肝、肉类;

        4、碘。足够的碘能制造更多的甲状腺素供应,怀孕时调节基础代谢率所需;

        5、维生素A及C。为生长需要,应多摄取维生素A及C。维生素A食物来源为蛋黄、奶油、肝脏、胡萝卜蕃茄、南瓜、菠菜,维生素C食物来源为新鲜蔬果,如柠檬、橘子、柳丁、蕃石榴;

        6、维生素B群。人体产生能量及促进蛋白质代谢,需要维生素B群。食物来源为大豆、牛奶、肝脏;

        7、叶酸。怀孕前至怀孕六周特别需要叶酸。因其为健康胚胎组织发育所需,并能避免神经管发育不良。食物来源为菠菜、肝脏、酵母;

        8、多元不饱和脂肪酸。根据研究,多摄取N-3系列的多元不饱和脂肪酸,对胎儿的脑力及视力有帮助。如果想要有聪明的宝宝,不妨从怀孕起多吃鲔鱼、秋刀鱼、鲭鱼、鲑鱼等含丰富DHA的鱼类;或是改用菜子油烹调食物。

        2007-09-06 10:46:18

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of wenwenmami

          wenwenmami

          历史

          可能会有一些影响,不用太紧张,做好产前检查就好!

          2007-09-06 10:52:53

            avatar of 果果MA

            果果MA

            历史

            电脑屏幕的辐射其实是很小的, 主要是主机后面的辐射,如果你不是对着主机后面, 影响应该不是很大.
            我怀孕常上网,也没穿什么服,宝宝很好现在.

            Q群:天使宝贝俱乐部44638697--"一孩一世界,一家一天堂,一群一乐土,共度好时光!欢迎来聊孩聊家┓

            2007-09-06 11:18:24

              avatar of Yansue

              Yansue

              历史

              我的情况跟你一样,我宝宝现在11个月了,很可爱,不怕的,这个问题你就放心吧。不如安心做好准妈妈的准备吧,日后要你担心的事情还多着了。

              2007-09-06 11:53:05

                avatar of Laura555

                Laura555

                历史

                影响不是很大,不过你可以穿个防福射服,就不会担心了.我好几个朋友生宝宝都一直用电脑,宝宝也很健康,但也要注意用电脑的时间,必竟长时候用电脑使眼睛会疲劳.

                2007-09-07 00:32:35