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两岁的的宝宝为什么会那么的害怕睡觉呢？每到晚上最让我头疼的就是宝宝的睡觉问题，躺在床上怎么也不肯闭上眼睛，小手还拉着我的衣角不肯让我离开半步，宝宝都2岁了，同他讲道理他也会明白地点头，可是闹起觉来却“蛮不讲理”，任凭怎么好言好语相劝都不管用，每次都是搂着我的脖子，哭累了才睡去。我不明白，2岁的宝宝为什么如此害怕睡觉呢？ |
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宝宝2岁了，由于接触外界的机会增多，活动量增加，睡前比过去兴奋，常常不能安静。到了睡觉时间，如果他仍玩心未尽，可是行为却受到阻碍时，就很容易发火哭闹，不肯睡觉。2岁，也正是宝宝建立安全感的关键期，在宝宝眼里，父母是最值得信赖的人，他们一旦与父母分离，就会感到担忧、烦躁、缺乏安全感，以致没有了父母的陪伴，他们久久不愿入睡。随着宝宝认知范围的扩大，情绪的复杂，宝宝对许多现象和事物产生了恐惧心理，如打雷、闪电、黑暗、咆哮的狗，甚至是想象中的人和事物，都会让宝宝害怕而感到恐惧焦虑，从而导致出现入睡困难。宝宝入睡困难常困扰着父母，殊不知，宝宝出现这种毛病也有父母本身的因素。还在宝宝很小的时候，总是爱抱着宝宝边拍、边摇、边走地催其入睡。这种看似疼爱宝宝的方式，恰恰害了宝宝，使宝宝养成在妈妈怀里睡得很熟，离开妈妈的怀抱就睁开眼睛哭闹的坏习惯。 宝宝的睡眠可是个不容忽视的大问题。睡眠不但可以恢复精神与体力，也有助于脑细胞的发育，促进幼儿的智力发育。睡眠对宝宝的生长更是举足轻重的，生长激素是促进幼儿生长的最重要激素，而这种激素主要在宝宝熟睡的状态下才能产生。而且，充足的睡眠可以保证宝宝活动时精力充沛，因此，对宝宝的睡眠要给予足够的重视。2岁宝宝正是独立意识萌芽的时候，要帮助和引导宝宝逐渐养成轻松自行入睡以及独睡得好习惯。睡吧，睡吧，亲爱的小宝贝 2岁宝宝的情绪要比以前复杂多了，睡眠的时间也比从前少了许多，大约每天睡11一12个小时就可以了。兴奋、忧虑、噩梦等，都可能影响到宝宝的睡眠。 当宝宝出现入睡困难时，可能是孩子怕黑、怕噩梦、让人陪伴等，这时，要引导孩子说出原因，并消除他的恐惧，告诉宝宝睡觉的时间到了，必须睡觉。让宝宝养成自觉入睡的好习惯。 睡眠质量的好坏，对宝宝的发育成长有着直接的影响。既有内在的因素，也有外在的因素。所以，为了宝宝能天天有一个好觉，应为他营造一个良好的睡眠环境，还要帮宝宝养成规律的作息时间，这有助于宝宝养成自行入睡的好习惯。 在宝宝睡觉的时候，家里不要太嘈杂，晚上要把灯熄灭或者只留昏黄的亮光，白天可拉上窗帘，使室内光线稍暗些。如果宝宝习惯听故事，可以选择一些睡前故事或者轻柔的音乐播放给宝宝听，声音不宜过大。另外，宝宝入睡前，应让他安静下来，不要看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不要玩新玩具，以免使他太过兴奋，而影响了睡眠。 每天晚上入睡前，应让宝宝洗脸、洗脚、洗屁股、排空小便等，这些入睡前的前奏会提醒宝宝该睡觉了。将这些程序固定下来，久而久之，宝宝会形成条件反射，使他逐步形成按时主动上床的习惯。 对不能自行入睡的宝宝要给予语言上的爱抚，但决不迁就，要让宝宝依靠自己的力量调节自己入睡前的状态。不要用粗暴强制、吓唬的办法让宝宝入睡，以免影响宝宝的睡眠质量。还要培养宝宝睡觉不蒙头、不含奶头、不咬被角、不吮手指、醒来后不哭闹，以及睡前将脱下的衣服整齐摆放的良好睡眠习惯。 |
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2014-11-29 18:00:38 |
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