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这个年龄的宝宝，应让他学习独睡。独睡对于宝宝形成独立意识和自理能力是非常必要的。由于以往一直同父母睡，突然分开，宝宝在心理上势必会出现一些动荡。特别是那些爱“闹觉”的宝宝，更是不能指望他立刻转变。培养宝宝独睡习惯，需要一个适应过程，应配合宝宝的反应慢慢过渡，这样才能让宝宝心甘情愿地独睡。 刚刚要求宝宝独睡时，习惯同父母一个床上睡觉的宝宝很不习惯离去，小小的心眼里通常会有这样的想法：爸爸妈妈不再爱我了，不要我了。这可不是小问题哦！父母一定要跟宝宝解释清楚为什么让他独睡，也可以通过讲故事、儿歌来向宝宝宣传独自睡觉对身心发育的种种好处，通过良好的心理暗示，激发宝宝潜在的独立意识，帮助他建立自信，敢于挑战自我，做一个勇敢的宝宝，使他从心理上产生自己睡的愿望。要宝宝相信，与父母分开独睡，并不是不爱他，一家人白天又可以在一起了。只有打消宝宝的心中疑团，宝宝才能接受自己的单独小床和单独的房间。 安排宝宝独睡，要采取循序渐进的方法进行，最开始的时候，可以先把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡在大床，哄宝宝入睡，等宝宝睡着后再把宝宝单独放到小床上。清晨宝宝醒来的时候，父母一定要及时出现在宝宝面前安慰他，并以愉快的情绪感染、鼓励宝宝：“宝宝真了不起，能睡自己的小床，宝宝长大了！”这样既保护了宝宝的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了宝宝自己睡的勇气和信心。 经过一段时间的小床锻炼，使宝宝觉得自己独自睡在小床上也没有失去父母的爱，就应该训练宝宝在小床上独自入睡了。 每晚上床前，父母要对宝宝轻松地建议：宝宝，请上到你的小床上来，咱们一起讲故事，当宝宝快要入睡时，要在小床边给宝宝充分的爱抚，使他感到安全和温暖，告诉宝宝，爸爸妈妈就在你旁边的大床上，咱们一同入睡，看谁先睡着。宝宝都有争第一的心理，他便会闭上眼睛，很快就能进入睡眠。 为了让宝宝尽快入眠，白天要加大宝宝的活动量，晚上避免激烈兴奋的刺激，从而使宝宝很快就能产生睡意，浓浓的困意可以使宝宝尽快入睡，忘记提过什么要求。在环境创设上，不妨让宝宝听听舒缓的音乐，这可以起到平静心理催眠的作用。切忌睡前让宝宝接触恐怖的信息和刺激，以免造成宝宝心灵上的恐吓，从而不利于入睡。在宝宝可以顺利地独立入睡后，爸爸妈妈就可以尝试与孩子分房而睡了。 让宝宝独自睡在一个房间里，难度还是不小的，相对分床来讲，分房就需要多做些铺垫。分床必定还是同爸爸妈妈在一起，而分房对宝宝来说，从空间和亲情上都产生了距离感。为了让宝宝喜欢他的小房间，一定要把这个小房间好好装饰一番，使它成为温馨别致、充满童趣的“童话小屋”，让宝宝流连忘返，爱上自己的小宫殿。墙上贴一些宝宝和爸爸妈妈的照片，或者他喜欢的卡通图片，使宝宝觉得自己的小天地比爸爸妈妈的大房间更好玩。尽量把小床进行一番造型设计，可以设计成汽车、小船等形象，周围挂上卡通小动物、带有悦耳声音的小玩具、漂亮的贴画等做装饰，再把宝宝平时喜欢的玩具摆在床边，告诉他小动物是他的好朋友，会陪他一起睡觉。这样，宝宝的恐惧感就会渐渐消失，转而喜欢这个新环境。爸爸妈妈要在宝宝睡前多陪他一会儿，让宝宝感到虽然和爸爸妈妈分开了房间，但是他们的心没有分开，爸爸妈妈始终是关心他、呵护他的，并没有不喜欢他、抛弃他。 第二天起床时，一定要记得及时说些鼓励宝宝的话，“宝宝太棒了!妈妈喜欢能自己睡觉的宝宝”，以强化宝宝的独立心理和行为，减少宝宝由于最初分房带来的孤寂情绪。只要在以上几个环节多加注意，宝宝完全可以顺利度过“独睡”初阶段，并且爱上独睡。 |
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2014-12-01 14:43:41 |
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