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首页  >  孕期保健  > 孕初期食谱应如何安排？

      pic of user:aldadap

      贵013606

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕初期食谱应如何安排？

      我刚刚查出怀孕不长时间，本时吃的东西都是想吃什么来什么，现在怀孕了好多东西老公都不让吃了，那孕初期食谱应如何安排？

        avatar of 記憶ㄖㄅ跳動199Q

        記憶ㄖㄅ跳動199Q

        问答历史

         

        孕初期只要每天坚持吃叶酸，饮食尽量清淡为主。孕早期不需要大补，跟平时一样吃就可以了，不然那些营养都是母体吸收，会导致体形发胖较快。祝好孕！

        2014-12-04 20:55:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 行云流水283QQ

          行云流水283QQ

          问答历史

          		 孕初期是要以多吃清淡的食物，不能吃油腻的，还有就是不吃辛辣的，多吃水果和蔬菜，粗粮细粮搭配着吃。

          2014-12-04 20:49:39

            avatar of ㊣妮妮妈

            ㊣妮妮妈

            问答历史

            		 只要不经常吃快餐类的，还有辛辣刺激的，比如火锅，这些就没有什么不可以吃的，只是说这些没营养少吃最好

            2014-12-04 22:03:04