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      zjsrzh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      我老婆刚怀孕,

      想知道饮食有什么注意的吗?是指需要增加什么营养

        avatar of 可心妈咪

        可心妈咪

        问答历史

         

        注意营养，不偏食挑食，按照孕期营养指导实施。保持一定热量、蛋白质摄入，多吃蔬菜水果，少甜食。懂得钙、铁、碘等恰当补充的方法及重要性。懂得孕期合理膳食及食谱。不要吃刺激性的东西,多吃含叶酸的,补血的,补钙的。

        2007-09-08 08:29:53

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢你的回答,我认真学习了,

          avatar of zhaozhezou

          zhaozhezou

          问答历史

          		 你可以去书店看一下关于这方面的书．但刚有最好就不要去人多的地方，头三个月多点休息，多吃点肉类食物，还要少吃多餐

          2007-09-07 23:22:05

              avatar of maggieshan

              maggieshan

              问答历史

              		 不要吃刺激性的东西,多吃含叶酸的,补血的,补钙的,多休息,但也要多走走

              2007-09-08 08:01:53

                avatar of xinxinxin

                xinxinxin

                问答历史

                		 也得多吃点大叶绿色的青菜哦!不能光吃肉

                2007-09-08 08:56:57

                  avatar of teddy516

                  teddy516

                  问答历史

                  		 要吃叶酸片~忌生冷辛辣食物~~不要吃荔枝、桂圆。

                  主要你还是去检查看看，医生会提醒你很多的。至于应该吃什么，还是看你老婆有没有福气——妊娠反应~~呵呵

                  2007-09-08 11:19:13