悬赏:10分 回答:2 |
幼儿园晚餐太早，回家还要加一餐吗？我家宝宝上幼儿园了，爷爷奶奶老是担心孩子在幼儿园的晚饭吃得太早，熬不过第二天早上，所以总是要给宝宝加一餐，这样好不好啊？ |
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最好不要给孩子吃得太多。如果晚上进食太多，又没有足够消耗，是导致宝宝肥胖的罪魁祸首。很多爷爷奶奶心疼宝宝，觉得幼儿园的饭菜营养不够，又觉得四五点钟吃晚饭太早，怕宝宝晚上饿，就会回家再给宝宝补一顿丰盛的晚餐。其实大可不必如此。现在大多数幼儿园都会进行营养配餐，足够的营养摄入还是可以保证的。而且从宝宝身体健康的角度，复杂营养物质的摄入最好集中在中餐，而晚餐则应该相对清淡好消化。 通常家庭中的晚餐都会相对较晚，因为要等年轻父母下班回家。如果宝宝在7点以后才跟家人一起吃晚餐，而且吃很多大鱼大肉等高蛋白、高脂肪的难于消化的食物。睡前又没有什么体力消耗，还可能会再喝一顿睡前奶，这样大量的食物积存在胃里．就会导致宝宝晚上睡眠不安，引起积食等问题，反而是影响宝宝的生长发育和身体健康的。长此以往，还会埋下肥胖的隐患。 因此，爸爸妈妈可以注意观察下幼儿园的伙食情况，如果荤素搭配还合理，营养提供也充足的话，就不要过于担心宝宝的营养．没有必要回家一定再补一顿。如果担心晚饭过早宝宝会饿，可以在家庭晚餐时，让宝宝再吃点清淡的蔬菜水果，或喝一点粥。如果宝宝觉得不饿，不想吃，就一定不要追着喂了。 |
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2014-12-11 13:15:48 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？