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如何防止乳房下垂哺乳期如何防止乳房下垂 |
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请不必担心，只要保养得法，乳房不会下垂。哺乳期间应注意以下几点：1.产后要早吸吮。分娩后30分钟，母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁，叫做初乳，以后由于哺乳的关系，乳汁的分泌量日见增多。 2．根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生。根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。 3.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。 4.每日至少用温水洗浴乳房两次，这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。 5.乳罩选戴松紧合适，令其发挥最佳提托效果。 6.哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。 7．注意婴儿口腔卫生，如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。 8.哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。 9.坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。 |
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2007-09-10 15:50:20 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我也想知道这方面的知识,可是问了好多人都没有有效的方法.做女人真是亏啊! |
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2007-09-08 21:32:07 |
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我没有怎么注意，好像还好，不怎么下垂，不知道断奶后会不会下垂？ |
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2007-09-12 16:33:46 |
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