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首页  >  孕期保健  > 请问孕妇便秘怎么办啊？

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      习彩仓km097

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      请问孕妇便秘怎么办啊？

      我怀孕快满四个月了，最近发现自己老是便秘，大便很费劲可是我又不敢太用力，所以我想问一下，孕妇便秘怎么办啊？

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        可能是你吃的太精细了，或者怀孕后活动量少，导致肠道蠕动减慢引起，建议饮食清淡，不吃容易上火的食物，多喝水，多吃含纤维高的蔬菜水果，促进肠道蠕动，帮助排便。

        2014-12-14 08:33:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小骏骏麻麻

          小骏骏麻麻

          问答历史

          		 平时多喝水，吃些水果蔬菜，便秘像香蕉，韭菜，蜂蜜都可以缓解便秘的情况

          2014-12-14 08:44:44

              avatar of lyr0126

              lyr0126

              问答历史

              		 可以喝宝宝喝的益生菌粉，还有多喝酸奶，适度运动，改善下饮食吃点素的和水果试试

              2014-12-14 11:07:56

                avatar of 珍惜883QQ

                珍惜883QQ

                问答历史

                		 多吃水果，和纤维的食物，或者喝酸奶

                2014-12-14 18:36:56