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首页  >  产褥期保健  > 分娩后吃什么有营养？

      pic of user:malingn

      折shuanglin

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      分娩后吃什么有营养？

      我刚刚生完宝宝，是顺产的，刚刚出院，没有老人在身边照顾月子，老公也笨手笨脚的，我也不知道要吃什么，分娩后吃什么有营养？

        avatar of 一抹如风地暖阳

        一抹如风地暖阳

        问答历史

         

        刚刚生产这个时候肠胃功能比较粥，所以要吃一些容易水化的食物，粥是比较好的选择，容易吸收又有营养。饮食上要忌生，冷，硬，辣的食物。

        2014-12-14 19:34:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 沫，然

          沫，然

          问答历史

          		 分娩后应该以清淡一点为主，并不要吃太多的东西，所以平时一定要注意饮食不能太辛太辣才行。多喝点汤比较好

          2014-12-14 18:50:43

            avatar of 行云流水283QQ

            行云流水283QQ

            问答历史

            		 刚分娩后不要吃太油的东西，可以喝点小米粥，这是最好的，也可以吃点鸡蛋的，等奶水下来了就可以喝鸡汤和鱼汤了。

            2014-12-14 19:32:46

              avatar of 森淼866QQ

              森淼866QQ

              问答历史

              		 刚生完身体虚，不宜大补，不能吃上火的东西，油炸的东西，饮食要清淡蛮多喝汤小米粥，面汤，面条等，身体强一点了等些天可进些肉食

              2014-12-14 19:46:06

                  avatar of 巧克力的妈妈

                  巧克力的妈妈

                  问答历史

                  		 刚刚分娩后，身体很虚，反而不能太补，可以喝点小米粥，等过几天就可以喝鲫鱼汤，很下奶的，

                  2014-12-14 21:56:54

                    avatar of 平安宝贝1224

                    平安宝贝1224

                    问答历史

                    		 头几天先不要吃那么油腻的汤水和食物，可以喝点清汤。之后可以喝甜酒煲鸡，或者猪肚炖鸡，或者鲫鱼鸡蛋汤，猪脚醋等等

                    2014-12-22 15:59:09