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首页  >  孕期保健  > 产后我越来越烦燥了，跟谁都不想说话，该怎么办呢？

      pic of user:hzcheryld

      熙真ㄍm101

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      产后我越来越烦燥了，跟谁都不想说话，该怎么办呢？

      宝宝出生20天了，可我却越来越烦燥了，跟谁都不想说话，跟老公也只有最基本的两句话，是我怎么了吗？我发现老公也不想说话。我们之间好像有隔阂了，为什么会这样子，我不明白。有宝妈有我这样的情况的吗？跟宝爸没有话题了。该怎样缓解这种情况？

        avatar of 缇纳264QQ

        缇纳264QQ

        问答历史

         

        我第一个宝宝的时候也这样， 我觉得主要是月子里与外界的沟通少了很多，注意力都在孩子和老公着，感觉老公不疼自己了，其实这都是产后的正常情况，不要想太多，放松心情，听听音乐会缓解。

        2014-12-16 15:08:35

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 大欣欣妈咪

          大欣欣妈咪

          问答历史

          		 宝妈要放平心态，慢慢调整。有可能是产后抑郁症，最好请心理医生给调节下

          2014-12-16 14:48:08

            avatar of 爹嘀妈咪爱果宝

            爹嘀妈咪爱果宝

            问答历史

            		 有点产后抑郁的倾向了，宝妈要多想开些，每天看着宝宝是件很幸福的事呢，多想些开心的事情，月子里不能出门在家比较闷，有什么不开心的可以来育儿网发发帖子舒缓下

            2014-12-16 14:49:35

              avatar of ㊣妮妮妈

              ㊣妮妮妈

              问答历史

              		 是不是有点产后抑郁呢，你不能这样的，有什么不开心的就要和家人说出来的，就是要多沟通

              2014-12-16 14:53:41

                avatar of 爱橙子和橙爸的宸麻麻

                爱橙子和橙爸的宸麻麻

                问答历史

                		 我那时候也是这样的，坐月子天天就躺着，一天到晚重复着喂奶，换尿片中，什么都不能干，也没时间干！就围着宝宝打转！与外界接触也不多，跟患上长后抑郁症一样的！特别是看着自己走样的身材，感觉自己都嫌弃了！何况是自己老公列！就特别烦 特别容易发脾气！还好宝爸脾气好！什么都顺着我 ！依着我！找话题跟我聊！我也把这些心里话说出来了！他对我更小心了！有时间就会陪着我 ！说说外面的新鲜事啥的！慢慢就好过来了！关键是要多跟老公交流！说出你现在的想法！要老公多多包容一下！过段时间就恢复正常了！

                2014-12-16 15:00:23

                  avatar of lyr0126

                  lyr0126

                  问答历史

                  		 你这是有产后抑郁的状况了，产后很容易抑郁的，生活作息打乱了，每天还得以宝宝为中心，自己的兴趣爱好都要放一边还得努力恢复身材找回自信。 不要纠结是不是跟老公有隔阂，要先调整自己开始。1、满月之后多出去转转，天气好就带着孩子转和带孩子的妈妈多聊聊天让自己情绪发泄出来。2、没事了可以看看娱乐综艺节目找点乐子。3、找个兴趣，要不写写博客记录孩子成长，要不天天看育儿知识记笔记学习晚上回家跟老公念念让他跟知道你的学习成果。4、如果有情绪找自己亲妈和闺蜜聊开了，别憋着。看看书听音乐都能缓解，让生活充实起来就不那么在意负面的东西

                  2014-12-16 17:28:52