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首页  >  孕期保健  > 怀孕五个多月，怎么样才能有胃口补充营养？

      pic of user:dphoebeuu

      na甜甜f

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕五个多月，怎么样才能有胃口补充营养？

      宝妈们，我怀孕都五个月了还是没什么胃口吃东西，每天基本就是正常三餐加上夜里喝点骨头汤，而且也吃不下多少，我好怕宝宝营养不够啊！宝妈们有没有什么好办法啊！水果每天都有吃，我很爱吃水果。

        avatar of 桃源爱

        桃源爱

        问答历史

         

        孕妈这种饮食算是可以的了。不会营养不够的。吃不下多少时要多吃几餐就会好了。因为宝宝长的大顶着胃的关系，吃不下东西，吃点就饱。

        2015-01-01 13:44:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 俊宝贝妈妈

          俊宝贝妈妈

          问答历史

          		 没事的，你这样的情况应该是孕期反应，建议少食多餐，平时多吃水果蔬菜，必要时补钙

          2015-01-01 13:43:32

            avatar of 洋洋洋洋宝

            洋洋洋洋宝

            问答历史

            		 宝妈放心，正常饮食就可以了，可以少食多餐，种类丰富，水果可以多吃，我怀孕时一直吐到生，也不胖，宝宝很健康的。

            2015-01-01 14:00:45

              avatar of 璧海云天471QQ

              璧海云天471QQ

              问答历史

              		 宝妈这样多好呀！反应不算强烈，平时放松心情就是了，心情好了，胃口就好了，不会营养跟不上的

              2015-01-01 14:01:51

                avatar of 聪明的天使601QQ

                聪明的天使601QQ

                问答历史

                		 选择自己爱吃的饭菜，不要刻意去回避，多吃水果，喝点牛奶，吃点坚果，胎儿不会缺营养的

                2015-01-01 14:55:56

                  avatar of 白菜2004

                  白菜2004

                  问答历史

                  		 少吃多餐。保证营养不饿就可以了。吃一些坚果和牛奶

                  2015-01-01 18:45:58

                    avatar of sandy颜

                    sandy颜

                    问答历史

                    		 多吃瘦肉富含高蛋白可以保证胎儿的营养，平时可以多喝牛奶或豆浆。水果的话要注意不要吃太甜的会导致糖分过高。晚上建议少吃哟，会对胃造成负担。而且容易长胖自己。没有胃口可以换着花样吃一些菜哟。挑些自己喜欢的。不必太大负担。

                    2015-01-02 18:26:06