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为了宝宝的健康，怎样做才能分泌出优质的乳汁呢？我刚生完宝宝，也给他进行母乳的喂养，又怕母乳的营养不全面，为了宝宝的健康，我应该怎样做才能分泌出优质的乳汁呢？ |
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(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 (5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则 |
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2015-01-03 10:38:26 |
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为了能进行良好的母乳喂养，从妊娠期起就要做好当母亲的思想准备，这是非常重要的。尽管孕妇很注意摄取营养，但遗憾的是，母乳中所含有的维生素K与牛奶相比，只有1／4左右。为了保证母乳的营养平衡，从怀孕的后期起，请孕妇每天多吃青菜，比如菠菜（充分除净涩味后的菠菜）、青豆等。 还有，千万不要吃被污染的食物。 研究证明，母亲如果服用药物的话，乳汁中也会含有少量药物。婴儿吃了这样的乳汁，会有什么后果呢？我的观察是，除了毒品外，一般短期服用的药物几乎都不会对孩子有什么副作用，而且能排出体外。所以，这并不会有什么问题。 最近，在妊娠期接受乙肝病毒检查的人很多。即使检查结果呈阳性，只要没有发生肝炎，给婴儿喂奶就不会有任何影响。相反，婴儿容易产生抵抗乙肝病毒的抗体，所以母亲不必担心，正常地给婴儿喂奶就好。能全面摄取营养、身体健康的母体所分泌的乳汁，是天然的珍宝，非常适合婴儿大脑的发育。 |
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2015-01-03 10:16:47 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？