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宝宝长到3个月时应该练习翻身了，翻身有被动翻身和主动翻身两种。 (1)被动翻身 ①宝宝仰卧在床上，妈妈将宝宝一侧的胳膊推向胸前的同时，用另一只手推宝宝的背部，轻轻帮助他（她）翻身或俯卧，停止几分钟后，再帮助他（她）翻回仰卧，可反复做几次。 ②宝宝仰卧在床上，使其一条腿迈向另一条腿，做侧翻身。妈妈用手扶着宝宝胯部向斜下方推压，帮宝宝从仰卧到侧俯卧，完成翻身动作。 ③宝宝仰卧在床上，使其一条腿迈向另一条腿，做侧翻身。妈妈用手扶住宝宝的脖颈与肩部向斜下方推压，使其f-半身呈圆弧状，完成侧翻到俯卧。俯卧姿势应为双肘支撑上半身，头抬起。 (2)主动翻身 用玩具逗引宝宝主动翻身。如果宝宝在翻身的过程中有困难，妈妈可用手稍帮助一下，让他（她）翻过去，同时让宝宝看到和摸到玩具。 备注：练习翻身时，妈妈的动作要轻柔，尽量使宝宝主动翻身。 |
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2015-01-06 09:25:51 |
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