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首页  >  孕期保健  > 怀孕后腰杆一直酸痛，平躺在床上就无法起来，要怎么缓解？

      pic of user:mmbaobeit6

      taorong0d

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕后腰杆一直酸痛，平躺在床上就无法起来，要怎么缓解？

      我从怀孕到现在有四个多月了，腰杆一直酸痛，平躺在床上根本就无法起来，医生说要左卧侧睡觉，但腰杆还是很酸痛，各位孕妈有遇到这种情况没有？ 怎么缓解？

        avatar of 小美pucca

        小美pucca

        问答历史

         

        腰杆一直酸痛可能是缺钙引起的了，一定要补钙了，就算没有这种症状，怀孕四个月也应该补钙了，吃钙片，每天600到800毫克，不然到后期还会有腿抽筋等症状的。

        2015-01-06 20:52:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xuepiaopiao90

          xuepiaopiao90

          问答历史

          		 侧躺，宝爸给我买了孕妇枕，效果不错，宝妈可以试试。

          2015-01-06 18:47:25

            avatar of 俊宝贝妈妈

            俊宝贝妈妈

            问答历史

            		 你这样的情况，孕期反应是比较大的，没事，是正常的，建议多休息，平时心情保持愉快

            2015-01-06 18:56:25

              avatar of 辣妈咪萌宝贝

              辣妈咪萌宝贝

              问答历史

              		 如果孕期这个情况一直持续，那就可能是缺钙了，特别是孕4个月后，胎儿骨骼牙齿开始快速发育，这种情况会慢慢加重。

              适当被些吸收好的孕妇专用钙，同是不要长时间保持一个姿势，还要预防感染，有的孕前就要炎症的妈妈，孕期也会有这个症状

              2015-01-06 19:03:46

                  avatar of 合肥民众妇产主任张

                  合肥民众妇产主任张

                  问答历史

                  		 怀孕初期腰部疼痛是孕期的常见症状：怀孕初期出现腰酸痛等现象也跟体质差或是劳累过度有一定的关系
                  建议多卧床休息，并注意观察有没有腹痛，阴道流血的现象，如有或是腰痛一直持续去建议去医院检查一下，孕妇工作或休息时应该经常变换体位以减轻关节及肌肉疲劳，穿平底鞋可保持身体的平衡。

                  2015-01-07 09:06:53