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就孩子身心健康的发展来看，“户外育儿”是非常重要的。总是呆在家里的婴儿，运动量会比较少，其结果可能会是婴儿睡觉姿势变坏，或者好不容易睡着后又不能熟睡，稍有点声音就被惊醒。此外，还容易导致婴儿食欲不振。长此以往，孩子会感到不愉快，进而心情焦躁、失去平静。 说起来也许有点不可思议。即使是一天到晚都睡在床上，还不能走路的婴儿，也有“外出”的欲望。而且，这种欲望得到满足的婴儿，其眼神会变得生动活泼。相反，一天到晚被关在家里的婴儿更容易神情不安，精神不足的现象也比较多见。 我的看法是：开始学走路的时候，应该让孩子每天在外玩耍三个小时。即便是还不能走路的婴儿，也应该适当地带他外出，若以为“反正他老是在睡觉，所以没有必要外出”，就大错特错了。 日本人迄今为止还不太有散步的习惯。前苏联的育儿书籍中写道：即使是在冬天零下15℃的天气里，也应带婴儿外出。这样做，孩子的小脸就能变为玫瑰色，而且会更有食欲，睡眠也会更好。据说，战前许多日本人居住在中国哈尔滨，到了冬天，他们几乎不带婴儿外出，结果到了春天，差不多所有的孩子都由于吸收紫外线不足而患了佝偻病。相反，白俄罗斯人即使在严寒季节，只要不是刮大风，就仍然会带着孩子外出，所以，他们的孩子很少患佝偻病。 到了寒冷季节，我们应向寒冷地区的国家学习育儿方法。可以想象，不仅是阳光和紫外线，自然界还有许多对人类来说十分重要的，但尚未被我们发现的有益元素。 皮肤表面的毛细血管在接触到寒冷的空气时，会发生收缩而使血液的流量减少；接触到温暖的空气时，会扩张而使血液流量增多，体温就是这样调节的。当皮肤能自然地适应气温时，人也就能适应环境，内脏功能也会因此变得良好。 即使婴儿出生后只有两个星期，他也能进行体温的调节。若要使婴儿的体温调节活跃，成人必须为他创造环境。尽管这么说，但如果突然把婴儿放到寒冷地方去受冻，不但不能使其得到锻炼，反而会功能失调。最好的方法是顺应自然气温的变化，逐步进行锻炼。从秋天到冬天是最合适的自然气温过渡阶段。 婴儿手足冰冷的时候，请母亲用手掌朝心脏方向摩擦婴儿的皮肤。这样，婴儿全身会感到暖烘烘的，然后再多多地带孩子外出散步，让孩子呼吸寒冷的空气。 有的母亲也许会说，每天外出买东西时她都带着孩子。这似乎基本上满足了婴儿外出的欲望。但是，母亲如果只顾着买东西，婴儿就不会感到满足。因为推着童车外出时，婴儿希望能沉浸在母亲爱的关注里。 值得庆幸的是，日本有四季的气候变化。即使在城市里，其变化也会通过树木的颜色、盛开的鲜花、遍地吹拂的和风与阳光表现出来。 请母亲们怀抱欣赏自然的舒畅心情，与婴儿一起散步。对大人来说，散步这一全身运动能呼吸新鲜空气，还能提高新陈代谢。母亲们应该推着婴儿的童车，慢悠悠的散步，保持良好的精神状态去接触婴儿。 |
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2015-01-08 08:40:50 |
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可以拓宽宝宝的视线，而且可以呼吸新鲜的空气，而且也有利于宝宝的身心健康 |
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2015-01-08 08:44:47 |
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