悬赏:10分 回答:3 |
宝宝快要出生了我的宝宝快要出生了，离预产期只剩下15天了，此时的心情很复杂，又是期待又有点害怕！我不知道产前最明显的征兆是什么？也不知道在做月子期间怎样做才能是最科学的！虽然看了很多书，不过，好象说的都不怎么一样！ 希望我的宝宝会很健康！ |
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产前最明显的征兆是宫缩、见红、见红后一到2天就可能生产,羊水破、腰部胀疼。1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 2.尽早下床活动 一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。 产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 3.特别注意个人卫生 “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。 产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。 产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。 居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。 4.尽早喂宝宝母乳 分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 5.合理安排产后性生活 恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令“，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取可靠的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。 6.按时产后检查 产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。 7.不要吹风、受凉 如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。 另外千万不能听老人闷的做月子不能洗澡。做月子本来细菌就容易传播。不洗澡就会得妇科病。如果是破腹产就半月后洗澡，顺产三天后可以洗澡。但是洗澡时一定不能受凉。 |
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2007-09-12 11:23:10 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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还剩下15天到预产期，那你现在随时都有可能做妈妈了，最好是做好准备，包括入院时需要带的个人用品，要不到时候会手忙脚乱的哦。一般临产前的症状是先肚子疼，（当然也有不疼的，只是腰酸）从不规律的疼，到越来越规律，也就是临产前的阵痛。至于见红和破羊水呢，这个因人而异，有的人是先见红后破水，有的人是先破水后见红的。我建议你从现在开始大小便就不要上抽水马桶了，最好是坐便盆，以防见了红，却发现不及时，以免耽误了入院。我那时就是这样的，刚过38周4天就生了，本来离预产期还有10天的呢，而且见红的时候肚子都不很疼，如果不是坐便盆，还不知道快要生呢。呵呵~~一般见红后，就可以入院了，入院以后该做什么，医生会教你的。祝你生个健康漂亮的宝宝哦~~~
坐月子各地的风俗不太一样，所以讲究也就各异，但是大体上都是吃些高蛋白，容易消化的食物，多喝些汤，以便奶水的充足能供应宝宝，注意不要吹风，穿长衣裤，不碰冷水，不吃生冷的食物，每天洗脸刷牙洗外阴部，注意用暖水就可以了。其他要注意的，暂时还没想到，等想到了再来告诉你哦~~~祝你坐个好月子，健健康康！ |
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2007-09-12 16:34:05 |
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- ·产后43天，走路脚踝疼，是月子冷到了吗
- ·多久可以洗澡？
- ·产后阴道壁膨出怎么办？